I am a housewife

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スマホ首になると首、肩こり
頭痛、眼精疲労、猫背腰痛と辛いことばっかり。
あと首のシワね🤭

普段の意識も大事で
パソコンスマホを使用する時うつむいた姿勢にしない。
画面を目の高さに持ってくる。
などあるけど、、、やっぱり
ずっとは意識できないよね。

そんな時にめっちゃ使えるのが、動画でご紹介した
【ネックリラックスピロー】
楽天Amazonどちらもあるよ！
色も何種類かあって選べるのはいいよね！

メリット
✔︎1日5分寝転ぶだけ
✔︎6つのボコボコがツボを刺激
(まるで整体師に押されてる感覚に)
✔︎人間工学に基づいて70度に設計されている
✔︎左右に動かして話題の胸鎖乳突筋などにもアプローチできる
✔︎軽い！インテリアに馴染む

デメリット
✔︎私の場合は一回で自分の首じゃない！軽い！って効果を感じたものの…一発でストレートネックやスマホ首は治らないので日々の生活に取り入れなければならないこと。

何事も習慣が大事。
姿勢改善にはストレッチがとても重要だから
丁度いい角度で首を伸ばしてくれて気持ちいいって感じるこのアイテムは神だと思う。

テレビやSNSでよくバズる意味もわかった⭐️

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10 months ago | [YT] | 337