Véronique Vill - Hypnose et Guidance

Chère Lumière en quête de douceur,

Sous le doux soleil de l’été (ou presque !), j’aimerais t’inviter à découvrir un trésor précieux : l’auto-bienveillance. Prendre soin de toi-même, répondre à tes propres besoins, n’est pas seulement un acte de gentillesse envers toi-même, mais une clé pour une meilleure connaissance de soi. En te choyant, tu apprends à écouter tes désirs, tes limites et tes aspirations, ce qui ouvre la voie à une sécurité intérieure robuste et à une vie équilibrée.

L’auto-bienveillance, c’est te donner la permission de te reposer quand tu es fatigué, de dire non quand c’est nécessaire, et de célébrer tes réussites, petites ou grandes. C’est te traiter avec le même respect et la même compassion que tu réserves à tes amis les plus chers. En cultivant cette attitude, tu te renforces de l’intérieur, car tu deviens ton propre allié inébranlable.

Mais les bienfaits de l’auto-bienveillance ne s’arrêtent pas là. En te connaissant et en t’aimant mieux, tu deviens moins vulnérable aux personnalités déviantes et manipulatrices. Les individus narcissiques ou contrôlants cherchent souvent des failles chez les autres pour s’immiscer dans leur vie et les manipuler. Une personne qui pratique l’auto-bienveillance et qui est bien dans sa peau saura reconnaître ces comportements toxiques et s’en protéger plus efficacement.

L’auto-bienveillance, c’est de l’auto-amour et de l’attention. Tout comme une bonne hygiène physique prolonge la santé corporelle, une bonne hygiène du cœur et de l’esprit prolonge l’équilibre moral et mental. Prends le temps chaque jour de t’accorder des moments de douceur, que ce soit par une promenade en nature, un bain relaxant, ou simplement en t’offrant quelques minutes de méditation.

En investissant dans ton bien-être, tu construis les fondations d’une vie plus harmonieuse et épanouissante. Tu mérites d’être ta propre priorité, et en le faisant, tu deviendras une source d’inspiration pour ceux qui t’entourent.

Avec tout mon soutien et mon Amour,

Véronique, psychopraticienne 💛

#AutoBienveillance #PrendsSoinDeToi #ConnaissanceDeSoi #SécuritéIntérieure #AutoAmour #BienÊtre

1 year ago | [YT] | 30

@marcmaxime

Merveilleuse et bienveillante réflexion! Merci Véronique, salutations depuis Punta Cana.

1 year ago | 0  

@elo6646

merci 🤗

1 year ago | 0