Gran consejo Nuria, gracias por compartir tu luz y energía positiva a los demás
10 months ago | 1
Yo ya he hecho eso y en lugar de encontrar paz me agarra más fea la ansiedad y la depresión, pues mi cerebro únicamente piensa en cosas feas y tristes.
10 months ago | 0
Todo empieza en Ti
A veces, parece imposible encontrar Paz cuando todo a nuestro alrededor se mueve tan rápido y con tanta urgencia, pero la verdad es que la paz no se encuentra fuera de nosotros, se encuentra dentro.💫
🔑 La Paz Mental no es un destino al que llegas, sino un camino que recorres día a día. Y cada pequeño paso que das para reconectar con ella cuenta, y mucho🙏
Aquí te propongo un pequeño paso que puedes comenzar a dar ya mismo:
✨ Regálate 2 minutos de tu día, siéntate en silencio y simplemente deja que tus pensamientos fluyan.
❌No los juzgues, no los cambies solo déjalos ser y solo obsérvalos como quien ve las nubes pasar (ya sean blanquitas ☁️ o negras de tormenta 🌫️)
No tienes que hacer nada más: observar y respirar 🧘
💡 ¿Te animas a intentarlo? Cuéntame en los comentarios 💬👇 (Sí = 👏 - Lo intento = 👍 - Igual mañana = 😅).
Recuerda: la Paz se encuentra dentro de Ti y puedes acceder a ella en cualquier momento. 🌸🌿
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10 months ago | [YT] | 84