Самоценность, уважение к себе, ощущение своих опор, своей достаточности.
Это те чувства и внутренние ощущения, которые помогают выходить из зависимости в отношениях.
Когда есть самоценность, то оскорбления не унижают и не роняют, они расстраивают и злят, а это уже совсем иная энергия. Из этой энергии можно спокойно попросить партнёра так не делать и не говорить, не теряя самообладания и самоценности.
Если это не срабатывает, из самоценности мы легче принимаем решение о жизнеспособности наших отношений. Не захватывает страх остаться одной, не выжить, что такого больше никогда не будет..
Самоценность позволяет говорить прямо о своих да и нет, нравится/не нравится, со мной так нельзя. И в этом случае, не происходит зависания и тихого страдания там, где плохо.
Партнёр имеет возможность услышать, узнать - как его поведение отражается на вас. От чего вам хорошо, а от чего совсем нет.
Причём чем устойчивее самоценность, тем спокойнее мы проговариваем что хочется или что не так.
Подавленное, не высказанное не накапливается и не киснет внутри обидами, нежеланием секса. Не разряжается скандалами и претензиями.
На вебинаре разберемся с сутью самоценности + сделаем практику + обсудим личные ситуации и ответы на вопросы
Воскресенье 7 апреля, 12.00-15.00 Стоимость: 990 рублей Будет запись. Регистрация: в Телеграмм @Irina_Podlesnyh
Ирина Подлесных
Самоценность, уважение к себе, ощущение своих опор, своей достаточности.
Это те чувства и внутренние ощущения, которые помогают выходить из зависимости в отношениях.
Когда есть самоценность, то оскорбления не унижают и не роняют, они расстраивают и злят, а это уже совсем иная энергия.
Из этой энергии можно спокойно попросить партнёра так не делать и не говорить, не теряя самообладания и самоценности.
Если это не срабатывает, из самоценности мы легче принимаем решение о жизнеспособности наших отношений. Не захватывает страх остаться одной, не выжить, что такого больше никогда не будет..
Самоценность позволяет говорить прямо о своих да и нет, нравится/не нравится, со мной так нельзя. И в этом случае, не происходит зависания и тихого страдания там, где плохо.
Партнёр имеет возможность услышать, узнать - как его поведение отражается на вас. От чего вам хорошо, а от чего совсем нет.
Причём чем устойчивее самоценность, тем спокойнее мы проговариваем что хочется или что не так.
Подавленное, не высказанное не накапливается и не киснет внутри обидами, нежеланием секса. Не разряжается скандалами и претензиями.
На вебинаре разберемся с сутью самоценности + сделаем практику + обсудим личные ситуации и ответы на вопросы
Воскресенье 7 апреля, 12.00-15.00
Стоимость: 990 рублей
Будет запись.
Регистрация: в Телеграмм @Irina_Podlesnyh
1 year ago | [YT] | 31