私は無料で無理なくやりたいので、マリネスの宅トレ以外にはまりこさんのヨガ、廣田なおさんのビキンチャンネル、のがちゃんねる、ひなちゃんねる、カーディオのくみさんのんをかわるがわる新作をやってます！朝昼10.15分くらいです。
6 days ago (edited) | 11
9月からキックボクシングジムにも通い始めました！ これ、めちゃくちゃ楽しすぎですwww マリネスは3人の子供たちも一緒に家族でリビングで良くやってます😊
5 days ago | 0
ほぼ毎日マリネスで30〜50分の間で頑張ってます！ ストレッチや運動の時、どうしても画面に目が行かない格好の時もあるので、テロップもありがたいんですが、できたら毎回アフレコが欲しいです！！ワガママ言ってすみません🥺
3 days ago
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マリネスだと男性筋トレに向いてる動画少なめ？と思ってるので、きんに君とか他の自重トレメニューやって、その後にHIITとかヨガとかはマリネス使わせてもらってます
6 days ago | 0
マリネスをはじめ色々な運動系のYouTubeを見てやっています( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ 今七つ位見てます。それぞれに良さがあって、その日のスケジュールや体調に合わせて選んでいます
4 days ago | 0
現在は宅トレフィットネスを基本としつつ、週末にフィットネスクラブ[スタジオレッスンは除く]のトレーニングとALKOOと言うウォーキングアプリを使ってトレーニングをしています。体調を見ながらランニングをすることがあります。将来的には宅トレフィットネス[レッスン動画によるレッスン]とフィットネスクラブがスタジオレッスンの両方できるように引き続き中長期的に見て行きたいです。
15 hours ago (edited) | 1
Marina Takewaki
みんなに質問！
みんなはマリネス以外で普段運動してる？？
選択肢にないものはぜひコメントで教えてください🥹🙏✨
1 week ago | [YT] | 359