와~~천명너무 축하드려요 추카추카 저는 50세로 말랑이님영상보고 새벽걷기7키로를 매일걸었어요 그때가초겨울이어서뛰기도어려웠지만 몸도쓰레기라 10번의시도끝에 이제 겨우스타트했어요 걷뛰로요 1분뛰기도너무 가슴아프고 힘들어도걸을지언정 7키로매일걷고뛰고 포기하지않고했더니 오늘드디어연속4분을뛰었어요 저같은 초보가하면좋을 뛰기전스트레칭동작이나 계속뛸수있는 연습방법노하우가듣고싶어요 저도말랑이님따라피티도시작했어요 살은덤으로빠지든말든 잘달리고싶은데 안아픈곳빼고 다아파요 ㅋㅋ 첨명아니 백만구독자까지화이팅
1 year ago | 0
저도 구독했습니다~같은40대 워킹맘으로써 조용히 응원합니다.저는 저녁에운동을하며 새벽운동도 동참할려고하는대 오늘은 처음으로 강아지 산책을 새벽에 하는것부터 시작했답니다.^^ 주말이나 여행지에선 어떻게 운동하시나요
1 year ago | 0
말랑이 갓생사는40대
안녕하세요~
말랑이 입니다. ^^♡
감사하게도 어제 구독자 1000명을 달성하였어요~
미흡한 편집에도 인내심있게 봐주시고, 구독 눌러주신 모든 분들 너무 감사합니다~!
구독자 1000 명 기념으로 Q&A 영상을 제작해보려고 합니다. ^^ 궁금하신 질문들 댓글로 남겨주시면 취합해서 영상으로 대답해드릴게요.
(궁금한게 없으면 어쩌지... ^^;;; 걱정을 사서하는 성향이라 미리 걱정부터 하고 있는중..)
1 year ago | [YT] | 3