Почему мы набираем вес зимой? Наш метаболизм замедляется к зиме, а это значит, что тело начинает быстрее запасать лишнее. Но мы можем этому помочь.
✨ Давайте разгоним метаболизм вместе — я записала для вас небольшую йога-практику на 20 минут. Она мягко активирует тело, даёт энергию и возвращает ощущение лёгкости.
Попробуйте и расскажите в комментариях, как чувствуете себя после 🙌
Анна Ермолова |PRO женское здоровье и осознанность
Почему мы набираем вес зимой?
Наш метаболизм замедляется к зиме, а это значит, что тело начинает быстрее запасать лишнее.
Но мы можем этому помочь.
✨ Давайте разгоним метаболизм вместе — я записала для вас небольшую йога-практику на 20 минут. Она мягко активирует тело, даёт энергию и возвращает ощущение лёгкости.
Попробуйте и расскажите в комментариях, как чувствуете себя после 🙌
👉 Смотрите практику здесь: https://youtu.be/8f8mug1vizoПочему мы набираем вес зимой?
3 weeks ago | [YT] | 3