최마티노

풀업(턱걸이) 10개씩 10세트 총 100개 달성했음.
이제부터 매일 실시한다...
(최종 목표)
풀업 : 10개x10 set
푸쉬업 : 60개 x 5 set
스쿼트 100회 x 5 set
점진적으로 늘려 실시한다.

9 months ago | [YT] | 6