宇宙大福_Universedaifuku
🌟最近很多朋友諮詢時問我:「某件事情已經燒到眉毛了,我要怎麼辦?」【關於求職、關於債務期限,情感危機...】我總是會先和他們說:先不要努力先不要想要變得更好停一下先把自己從那個「要趕快做點什麼」的慣性裡抽出來你不需要再去符合誰的期待你也不需要向任何人解釋自己你現在應該需要的是把自己從「他人眼裡的你」裡退出來把自己從某種評價體系中摘出來感受一下身體現在的重量感受「我不再和自己對立」就這樣不用想下一步不用去追你不需要變得特別你也不需要證明你本來就在這裡你本來就是你自己讓自己如其所是地安靜一會「讓子彈飛一會兒」等你回到自己這裡以後,再問:這件事,最小的下一步是什麼?不是最正確的做法不是最完美的解決方案不是讓別人滿意的選擇就只是——下一步能做到的那一步只走那一步
1 week ago | [YT] | 91
@流星園
感恩宇宙感恩大福❤感恩媽咪,我是全世界最幸運(福)的人!🎉
6 days ago | 0
@minalightonTW
很棒的方法! 感謝大福老師的分享🩷
1 week ago | 0
宇宙大福_Universedaifuku
🌟最近很多朋友諮詢時問我:
「某件事情已經燒到眉毛了,我要怎麼辦?」
【關於求職、關於債務期限,情感危機...】
我總是會先和他們說:
先不要努力
先不要想要變得更好
停一下
先把自己從那個「要趕快做點什麼」的慣性裡抽出來
你不需要再去符合誰的期待
你也不需要向任何人解釋自己
你現在應該需要的
是把自己從「他人眼裡的你」裡退出來
把自己從某種評價體系中摘出來
感受一下身體現在的重量
感受「我不再和自己對立」
就這樣
不用想下一步
不用去追
你不需要變得特別
你也不需要證明
你本來就在這裡
你本來就是你自己
讓自己如其所是地安靜一會
「讓子彈飛一會兒」
等你回到自己這裡以後,再問:
這件事,最小的下一步是什麼?
不是最正確的做法
不是最完美的解決方案
不是讓別人滿意的選擇
就只是——下一步
能做到的那一步
只走那一步
1 week ago | [YT] | 91