Как психолог, я могу с уверенностью сказать, что здоровая самооценка является фундаментом психического благополучия, определяя нашу способность справляться с жизненными трудностями, строить гармоничные отношения и реализовывать свой потенциал.
Она влияет на то, как мы воспринимаем мир и самих себя, формируя нашу мотивацию к действию и уверенность в собственных силах. Низкая самооценка, напротив, может порождать тревожность, депрессию и препятствовать достижению личных целей.
Поэтому работа над укреплением самооценки – это не просто забота о себе, а инвестиция в качество всей своей жизни. Осознание собственной ценности позволяет нам принимать себя, жить более полно и находить удовлетворение в каждом дне.
Наталья Денисьева «НЕ классический психолог»
Как психолог, я могу с уверенностью сказать, что здоровая самооценка является фундаментом психического благополучия, определяя нашу способность справляться с жизненными трудностями, строить гармоничные отношения и реализовывать свой потенциал.
Она влияет на то, как мы воспринимаем мир и самих себя, формируя нашу мотивацию к действию и уверенность в собственных силах. Низкая самооценка, напротив, может порождать тревожность, депрессию и препятствовать достижению личных целей.
Поэтому работа над укреплением самооценки – это не просто забота о себе, а инвестиция в качество всей своей жизни. Осознание собственной ценности позволяет нам принимать себя, жить более полно и находить удовлетворение в каждом дне.
#самооценка #упражнениенасамооценку
1 month ago | [YT] | 4