인도는 물론 미국과 캐나다, 독일, 오스트리아, 스위스, 이탈리아, 스페인, 리투아니아, 일본, 베트남, 프랑스, 영국, 아프리카, 중국, 우르과이, 브라질, 이스라엘, 남아메리카 각국 등 전 세계에 시바난다 아쉬람과 센터가 있으며, 수십만 명의 시바난다 티처가 활동하고 있습니다.
시바난다 요가는 건강을 유지하기 위한 다섯가지 기본 원리를 온전히 전하고 네가지 요가의 길인 까르마요가,박티요가,라자요가,즈나나요가를 실천합니다.시바난다 하타요가는 현대인에게 가장 탁월한 테라피이자 요가적 치유의 방법입니다.
매 수업 호흡수련으로 시작해 태양경배자세로 웜업을 하고 12가지 아사나를 기본 시퀀스로 구성합니다. 아사나 수련 후에는 충분한 이완으로 이끌어 원기를 회복하는데 이롭고 몸과 마음을 건강하게 합니다.
이번 원데이 수업에서는 시바난다요가베이직시퀀스로 기본90분 수업을 수련하는 시간입니다. 시바난다요가의 정수와 클래식요가를 경험하고 느껴보시길 바랍니다🙏
🕊일시: 5월 28일(토) 오전 9시
🕊비용: 회원 2만원, 비회원 3만원
🕊인원: 선착순 15명(입금순 마감)
🕊참여방법: 전화 또는 카카오톡 예약 후 신한 668-04-006574 이선희(아름다운핫요가) 입금
아름다운핫요가TV
아름다운핫요가 5월 원데이 클래스
시바난다 요가(Sivananda Yoga)는 스와미 시바난다의 제자인 스와미 비슈누 데바난다가 정립한 세계적인 라자요가스쿨입니다.
인도는 물론 미국과 캐나다, 독일, 오스트리아, 스위스, 이탈리아, 스페인, 리투아니아, 일본, 베트남, 프랑스, 영국, 아프리카, 중국, 우르과이, 브라질, 이스라엘, 남아메리카 각국 등 전 세계에 시바난다 아쉬람과 센터가 있으며, 수십만 명의 시바난다 티처가 활동하고 있습니다.
시바난다 요가는 건강을 유지하기 위한 다섯가지 기본 원리를 온전히 전하고 네가지 요가의 길인 까르마요가,박티요가,라자요가,즈나나요가를 실천합니다.시바난다 하타요가는 현대인에게 가장 탁월한 테라피이자 요가적 치유의 방법입니다.
매 수업 호흡수련으로 시작해 태양경배자세로 웜업을 하고 12가지 아사나를 기본 시퀀스로 구성합니다.
아사나 수련 후에는 충분한 이완으로 이끌어 원기를 회복하는데 이롭고 몸과 마음을 건강하게 합니다.
이번 원데이 수업에서는 시바난다요가베이직시퀀스로 기본90분 수업을 수련하는 시간입니다.
시바난다요가의 정수와 클래식요가를 경험하고 느껴보시길 바랍니다🙏
🕊일시: 5월 28일(토) 오전 9시
🕊비용: 회원 2만원, 비회원 3만원
🕊인원: 선착순 15명(입금순 마감)
🕊참여방법: 전화 또는 카카오톡 예약 후 신한 668-04-006574 이선희(아름다운핫요가) 입금
3 years ago | [YT] | 4