곰기사

불안을 잠재우기 위한 준비는, 때로는 불안을 키우는 준비가 됩니다.


1. 면접, 시험처럼 날짜가 정해진 불안은 준비가 효과적입니다.


2. "10년 후 내 직업이 사라지면 어쩌지" 같은 막연한 미래 불안은 준비로 끝이 없습니다.

3. 이런 막연한 불안에는 더 많은 준비가 아니라 '받아들임'이 필요합니다.

4. "그래, 미래는 불확실해. 하지만 지금 내가 할 수 있는 일을 하면 돼"라고 인정하는 것입니다

4 days ago | [YT] | 2