제이제이살롱드핏
*하복부가 고민이었다면 필독!*안녕하세요, 젤린이 여러분!선릉 살롱드핏 오프라인 센터에서 마지막으로 그룹 수업을 진행한 것이어느덧 코로나 한참 전이더라구요.이번에 탈잉 복부 클래스를 런칭하면서 현장에서 여러분들과 조금 더 디테일한 경험을 공유해보고 싶어오프라인 특강을 계획하게 되었습니다!📍클래스 주제: 하복부 근육신경 활성화를 위한 다양한 스킬📍소요시간 : 1시간 30분 (질의응답 포함) 평소 복부운동을 할 때 깊은 하복부 자극을 느끼지 못하시는 분들,복부 겉근육 사용은 잘 되지만 속근육 사용이 어려운 분들,기본적인 하복부 사용의 매커니즘과 다양한 동작의 올바른 수행법을 배우고 직접 함께 운동하면서 근육통을 쌓아가는 시간을 가져볼 예정입니다!평소 운동하시면서 허리통증 등 복부에 고민이 많으셨던 분들은큰 도움이 되는 클래스라고 생각해요! 오랜만에 같이 운동하실 분들 많이 신청해주세요 : )📍장소 : 파지티브 호텔 요가 선릉📍일정 : 8월 16일 14:00~15:30 (90분)📍애프터 케어 : 파지티브 호텔 웰니스 샷, 애플사이다비니거 글로시 구미, 당일 키친10% 할인📍클래스 신청 : 25명 👉신청링크 positivehotelyoga.com/wellness-program/33 딱 하복부 근육통 무조건 보장! : )
2 months ago | [YT] | 129
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📍소요시간 : 1시간 30분 (질의응답 포함)
평소 복부운동을 할 때 깊은 하복부 자극을 느끼지 못하시는 분들,
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