닥터조의 건강이야기
<환자혁명 페스티발> 특강이이제 2주 앞으로 다가왔습니다.인터넷은 아이디어를 얻기에는 좋지만정보를 얻기에는 형편없는(?)어쩌면 위험한 곳입니다.병원은 아픈 사람, 또는 죽을 사람을급하게 도와주고 살려 주는 곳이지만건강을 책임져 주는 곳은 아닙니다.당뇨, 고혈압, 고지혈증 같은 대사질환은어디가 아프거나 죽을 '병'이 아니라건강하지 않은 '상태' 일 뿐입니다.고치고 다시 되돌리면 될 일을병원에선 약 먹으라고 겁을 주고,환자들은 그 말을 믿고 약을 먹다가,고혈압 약 때문에 위장장애가 생기고,콜레스테롤 약 때문에 당뇨병을 얻고,당뇨약 때문에서 간암에 걸리는어처구니 없는 일을 반복합니다.사소한 부작용들은 알아채지도 못하니그냥 '늙어서 그런가 보다~' 하고매사에 기운없고, 여기저기 쑤시고,머리는 뿌옇고, 깜박깜박 건망증에총명함과 활력을 잃은 채너무 이른 고령화를 맞이하는환자 아닌 환자들이 수두룩 합니다.나이보다 10년 젊게 살아도 부족한데나이보다 10년 늙게 살고들 있습니다.환자가 아니어도 될 사람들이약 먹는 환자가 되어 버리고 맙니다.당뇨? 고혈압? 고지혈증? 신장질환?"혈관 하나만 건강하면 될 일입니다."이미 손상되고 노화된 혈관도다시 젊게 되돌릴 수 있습니다.혈관벽에 손상이 진행되었어도안정시키면 걱정할 일이 아닙니다.적어도 매일 약 챙겨먹으면서 얻는그릇된 안정감보다는 낫습니다.이번 <환자혁명 페스티발>에서는소경이 눈뜨고 앉은뱅이가 일어나는기적을 행할 수는 없겠지만,적어도 혈관 건강을 10년 이상되돌리는 기회가 될 것입니다.압도적인 근거와 정보를 토대로헷갈리는 정보들은 싹 다 정리하고(출처가 병원이든 인터넷이든..)흔들리지 않는 기초를 다지고 나면당뇨? 고혈압? 고지혈증?전혀 두렵지 않습니다.약먹고 관리하기를 택했다면계속 두려울 겁니다.두려워 해야만 합니다.우리 몸은 대부분의 자원을먹어서 얻는 것이 아니라재활용하고 순환 합니다.칼로리를 이야기 하는게 아니라탄수화물, 지방, 단백질, 미네랄중요하다 싶은 것들은모두 재활용 합니다.식사와 식사 사이, 잠자는 시간,모든 순간에 재활용이 일어나고아주 '작은' 소량만 재활용 해도우리 몸은 생존할 수 있습니다.먹고 살기 힘들었던 진화의 결과입니다.먹어서 얻는 공급에만 의지했다면,인류는 진작에 사라졌을 겁니다.놀랍도록 효율적으로 진화한 몸을다룰 줄 몰라 망가뜨리고 살아왔다면이번에 설계도와 설명서를 보시고제대로 작동시켜서 오래 오래 쓰세요.강의 때 뵙도록 하겠습니다.<강의 내용 요약>cafe.naver.com/drjoshuacho/72327<일시 및 장소>11월 22일 (토) 오후 1시-6시포스코타워 (역삼역 3번 출구)* 삼성동 포스코센터 아니고역삼동 포스코타워 입니다.강남구 테헤란로 134.역삼역과 강남역 사이.<참가신청>참가신청은 아래 링크에서 가능하며선착순 마감됩니다. 환불 불가 하오니일정 확인 후 신중하게 신청해 주세요.smartstore.naver.com/drcho/products/12513215331
2 weeks ago | [YT] | 442
닥터조의 건강이야기
<환자혁명 페스티발> 특강이
이제 2주 앞으로 다가왔습니다.
인터넷은 아이디어를 얻기에는 좋지만
정보를 얻기에는 형편없는(?)
어쩌면 위험한 곳입니다.
병원은 아픈 사람, 또는 죽을 사람을
급하게 도와주고 살려 주는 곳이지만
건강을 책임져 주는 곳은 아닙니다.
당뇨, 고혈압, 고지혈증 같은 대사질환은
어디가 아프거나 죽을 '병'이 아니라
건강하지 않은 '상태' 일 뿐입니다.
고치고 다시 되돌리면 될 일을
병원에선 약 먹으라고 겁을 주고,
환자들은 그 말을 믿고 약을 먹다가,
고혈압 약 때문에 위장장애가 생기고,
콜레스테롤 약 때문에 당뇨병을 얻고,
당뇨약 때문에서 간암에 걸리는
어처구니 없는 일을 반복합니다.
사소한 부작용들은 알아채지도 못하니
그냥 '늙어서 그런가 보다~' 하고
매사에 기운없고, 여기저기 쑤시고,
머리는 뿌옇고, 깜박깜박 건망증에
총명함과 활력을 잃은 채
너무 이른 고령화를 맞이하는
환자 아닌 환자들이 수두룩 합니다.
나이보다 10년 젊게 살아도 부족한데
나이보다 10년 늙게 살고들 있습니다.
환자가 아니어도 될 사람들이
약 먹는 환자가 되어 버리고 맙니다.
당뇨? 고혈압? 고지혈증? 신장질환?
"혈관 하나만 건강하면 될 일입니다."
이미 손상되고 노화된 혈관도
다시 젊게 되돌릴 수 있습니다.
혈관벽에 손상이 진행되었어도
안정시키면 걱정할 일이 아닙니다.
적어도 매일 약 챙겨먹으면서 얻는
그릇된 안정감보다는 낫습니다.
이번 <환자혁명 페스티발>에서는
소경이 눈뜨고 앉은뱅이가 일어나는
기적을 행할 수는 없겠지만,
적어도 혈관 건강을 10년 이상
되돌리는 기회가 될 것입니다.
압도적인 근거와 정보를 토대로
헷갈리는 정보들은 싹 다 정리하고
(출처가 병원이든 인터넷이든..)
흔들리지 않는 기초를 다지고 나면
당뇨? 고혈압? 고지혈증?
전혀 두렵지 않습니다.
약먹고 관리하기를 택했다면
계속 두려울 겁니다.
두려워 해야만 합니다.
우리 몸은 대부분의 자원을
먹어서 얻는 것이 아니라
재활용하고 순환 합니다.
칼로리를 이야기 하는게 아니라
탄수화물, 지방, 단백질, 미네랄
중요하다 싶은 것들은
모두 재활용 합니다.
식사와 식사 사이, 잠자는 시간,
모든 순간에 재활용이 일어나고
아주 '작은' 소량만 재활용 해도
우리 몸은 생존할 수 있습니다.
먹고 살기 힘들었던 진화의 결과입니다.
먹어서 얻는 공급에만 의지했다면,
인류는 진작에 사라졌을 겁니다.
놀랍도록 효율적으로 진화한 몸을
다룰 줄 몰라 망가뜨리고 살아왔다면
이번에 설계도와 설명서를 보시고
제대로 작동시켜서 오래 오래 쓰세요.
강의 때 뵙도록 하겠습니다.
<강의 내용 요약>
cafe.naver.com/drjoshuacho/72327
<일시 및 장소>
11월 22일 (토) 오후 1시-6시
포스코타워 (역삼역 3번 출구)
* 삼성동 포스코센터 아니고
역삼동 포스코타워 입니다.
강남구 테헤란로 134.
역삼역과 강남역 사이.
<참가신청>
참가신청은 아래 링크에서 가능하며
선착순 마감됩니다. 환불 불가 하오니
일정 확인 후 신중하게 신청해 주세요.
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2 weeks ago | [YT] | 442