В 33 года я начал качаться и меня раз барабанило до 125 килограмм,только не в плечах,а в талии 😉 Спустя несколько лет я нашел свою систему тренировок и сделал рекомпозицию тела 💪 Рекомпозиция тела — процесс одновременного сжигания жира и наращивания мышечной массы, при этом сохранении (или почти не меняя) общего веса тела. Чтобы вы не делали,но если вы не хотите работать на тренировке,включать голову,то толку не будет! Это фото не про похудел и стал атлетичным) на обоих фото я 125 килограмм! Фото про то что когда я смотрю на то чем многие занимаются в зале,я уже заведомо понимаю что результата не будет 🙌 Сегодня очень много информации,но друзья хоть иногда включайте голову и думайте как устроен механизм! Разные Мы,разные механизмы для достижения целей! Сейчас я говорю о эстетике ☝️
~Культура о Физкультуре~
В 33 года я начал качаться и меня раз барабанило до 125 килограмм,только не в плечах,а в талии 😉 Спустя несколько лет я нашел свою систему тренировок и сделал рекомпозицию тела 💪 Рекомпозиция тела — процесс одновременного сжигания жира и наращивания мышечной массы, при этом сохранении (или почти не меняя) общего веса тела. Чтобы вы не делали,но если вы не хотите работать на тренировке,включать голову,то толку не будет! Это фото не про похудел и стал атлетичным) на обоих фото я 125 килограмм! Фото про то что когда я смотрю на то чем многие занимаются в зале,я уже заведомо понимаю что результата не будет 🙌 Сегодня очень много информации,но друзья хоть иногда включайте голову и думайте как устроен механизм! Разные Мы,разные механизмы для достижения целей! Сейчас я говорю о эстетике ☝️
2 months ago | [YT] | 192