美上美皮膚科-莊盈彥醫師

夏天到了～如何真正照顧到皮膚？不是擦擦防曬！控油這麼簡單！

大家要知道要防曬，沒錯！但別以為陽光就是邪惡的東西，有問題的根本就是人自己喔！因為只要體內的器官機能有問題，即便是有一點發炎或是抗氧化狀態…這些其實都會影響皮膚對紫外線的反應

防曬能阻擋紫外線傷害，但是檔不住你的皮膚發炎、營養不足，甚至是肌膚屏障脆弱。假如你的皮膚對陽光很敏感，原因超多，說也說不完，總之跟體內脫離不了關係！

要做到有效照顧肌膚是很難的事！老實說，真的要從個人的生活起居著手，尤其吃的東西，跟補充的營養素都是重點喔！

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9 hours ago | [YT] | 49