Олег Попов | инвестиции в недвижимость

Более 95 процентов времени атлета проводится в тренировках, и менее 5 процентов - в соревнованиях.

Но, если говорить о жизни, большинство из нас очень мало времени уделяют тренировке.
Мы 99 процентов своего времени живем на автомате и менее одного процента тренируемся.

1. Тренировка всегда выступает против. Тренировка всегда против наших желаний, против наших привычек, против нашего расписания. Нас всегда будет постигать искушение поспать подольше и пропустить время тренировки.

2. Тренировка часто приносит боль, но она всегда целенаправленна. Для того, чтобы расти, нам потребуется прикладывать усилия и даже немного чувствовать боль. Это хорошо для нас, даже хотя это не всегда приятное чувство. И эта боль всегда является предпосылкой роста.

3. Тренировка - это полезное средство, но разрушительная цель. Тренировка - это средство для достижения цели, но она никогда не была задумана как цель сама по себе, иначе она превращается просто в "галочку" в списке ваших дел. . Наша цель - меняться и становиться лучше.

Нет коротких путей стать лучше быстрее выше сильнее. Нам нужно тренироваться и позволить изменениям быть.

1 month ago | [YT] | 0