✨ Смысл этой фразы: Многие думают, что усталость и выгорание приходят от большого количества дел. Но истощение возникает не из-за количества, а из-за качества того, чем мы занимаемся. Если всё время выполнять только обязанности, которые не приносят радости, вдохновения или чувства смысла — внутренние силы постепенно уходят.
🔹 Чтобы не выгорать, нужно не только работать и заботиться о других, но и находить время на то, что делает тебя счастливым — отдых, любимые занятия, прогулки, общение, хобби, саморазвитиеТо есть «наполняй себя» — это напоминание заботиться о своём внутреннем состоянии, ведь только наполненный человек может делиться энергией и любовью с другими.
Life Baku🇦🇿
✨ Смысл этой фразы:
Многие думают, что усталость и выгорание приходят от большого количества дел. Но истощение возникает не из-за количества, а из-за качества того, чем мы занимаемся.
Если всё время выполнять только обязанности, которые не приносят радости, вдохновения или чувства смысла — внутренние силы постепенно уходят.
🔹 Чтобы не выгорать, нужно не только работать и заботиться о других, но и находить время на то, что делает тебя счастливым — отдых, любимые занятия, прогулки, общение, хобби, саморазвитиеТо есть «наполняй себя» — это напоминание заботиться о своём внутреннем состоянии, ведь только наполненный человек может делиться энергией и любовью с другими.
1 week ago | [YT] | 3