Привет, героиня! Да‑да, я вижу этот взгляд «опять работать, опять дедлайны, опять кофе не спасает». Но знаешь что? Ты снова здесь — и это уже победа.
Новая неделя? Ну ладно, пусть будет. В конце концов, кто‑то же должен спасти этот мир (и свой рабочий чат) от хаоса. А раз ты до сих пор не сбежала в тропики — значит, в тебе ещё живёт тот самый огонь (или просто очень хороший оклад, что тоже важно).
Что у нас в меню этой недели?
«Я точно смогу всё успеть» (даже если список задач длиннее, чем очередь в кофейню в понедельник утром);
«Сделаю перерыв на 5 минут… ой, уже обед» (нормально, ты же человек);
«Сейчас возьмусь за самое сложное… а может, сначала почту проверю?» (классика жанра).
Но вот в чём фишка: ты уже привыкла к этому танцу с бубном под названием «работа-жизнь-мечты». И знаешь что? У тебя получается! Да, не всегда идеально, да, иногда через «не хочу», но ты — держишься. А это уже многого стоит.
Маленькие лайфхаки для выживания (и даже удовольствия):
Поставь одну реально выполнимую цель на день. Например: «допью этот кофе, не отвлекаясь на почту».
В середине дня сделай паузу на 3 минуты: закрой глаза, вдохни, напомни себе, что ты не робот (хотя иногда чувствуешь себя именно так).
Вечером награди себя чем‑то простым: сериал без чувства вины, вкусняшка или просто «я сегодня молодец».
Если хочется всё бросить — представь, как через месяц скажешь: «А ведь я это сделала!»
Ты не обязана быть суперженщиной 24/7. Но ты точно можешь быть той, кто:
не сдаётся, даже когда глаза слипаются;
находит силы посмеяться над абсурдом рабочих будней;
продолжает идти вперёд — пусть и в пижаме на удалёнке.
Так что давай, взбодрись (хотя бы для вида). Эта неделя — твоя. Даже если пока она об этом не догадывается. 😉
timestudy_ru - онлайн фитнес клуб
Привет, героиня! Да‑да, я вижу этот взгляд «опять работать, опять дедлайны, опять кофе не спасает». Но знаешь что? Ты снова здесь — и это уже победа.
Новая неделя? Ну ладно, пусть будет. В конце концов, кто‑то же должен спасти этот мир (и свой рабочий чат) от хаоса. А раз ты до сих пор не сбежала в тропики — значит, в тебе ещё живёт тот самый огонь (или просто очень хороший оклад, что тоже важно).
Что у нас в меню этой недели?
«Я точно смогу всё успеть» (даже если список задач длиннее, чем очередь в кофейню в понедельник утром);
«Сделаю перерыв на 5 минут… ой, уже обед» (нормально, ты же человек);
«Сейчас возьмусь за самое сложное… а может, сначала почту проверю?» (классика жанра).
Но вот в чём фишка: ты уже привыкла к этому танцу с бубном под названием «работа-жизнь-мечты». И знаешь что? У тебя получается! Да, не всегда идеально, да, иногда через «не хочу», но ты — держишься. А это уже многого стоит.
Маленькие лайфхаки для выживания (и даже удовольствия):
Поставь одну реально выполнимую цель на день. Например: «допью этот кофе, не отвлекаясь на почту».
В середине дня сделай паузу на 3 минуты: закрой глаза, вдохни, напомни себе, что ты не робот (хотя иногда чувствуешь себя именно так).
Вечером награди себя чем‑то простым: сериал без чувства вины, вкусняшка или просто «я сегодня молодец».
Если хочется всё бросить — представь, как через месяц скажешь: «А ведь я это сделала!»
Ты не обязана быть суперженщиной 24/7. Но ты точно можешь быть той, кто:
не сдаётся, даже когда глаза слипаются;
находит силы посмеяться над абсурдом рабочих будней;
продолжает идти вперёд — пусть и в пижаме на удалёнке.
Так что давай, взбодрись (хотя бы для вида). Эта неделя — твоя. Даже если пока она об этом не догадывается. 😉
1 week ago | [YT] | 1