지근, 히 순간

8월 마일리지 정산

4박5일의 괌 태교여행을 다녀왔지만
운동을 빼먹지 않고 했네요

8월은
1~3월 신스 부상이후
다시 5km 17분대를 달릴 수 있는
몸이 되었습니다 ㅠㅠ
4월부터 거의 매당 500km 이상 뛰고있는데
이젠 조금 줄이고 강도를 높일 때가 왔습니다

또 부상관리를 더욱 철저히 할때이기도 합니다.
남은 두달 화이팅...

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1 month ago | [YT] | 12