마름모코어 스트레칭 / 짓댄스

구독자 여러분~ 드디어 책이 나옵니다!

언제 출판되는지 문의 주시며 많이 기다려주신 여러분들께 좋은 소식 드립니다.

다음주 수요일, 9월 24일 책 이름 "마름모 코어 스트레칭"으로
서점에서 만나실 수 있습니다.(24일 인터넷 서점에서 먼저 만나고, 오프라인은 주말쯤 만날 수 있다고 합니다)

그동안 영상이 너무 많아 무엇부터 봐야할지 모르셨던 분들은 목차를 따라 차근차근 따라가면 마름모코어에 대한 이해가 한층 쉬워질 수 있을 거예요.

또한 각 파트마다 QR 코드로 연관된 영상에 연결할수 있도록 했어요. 책과 영상을 함께 보며 잘 적용할 수 있도록 배치했답니다.

집에서도 따라 할 수 있는 12가지 움직임에는 조목조목 설명과 팁, 주의사항, 그리고 영상도 함께 넣었어요.

책을 구입하신 분들께 출판 이벤트로 저와 함께 수업하는 시간도 있답니다.

수업하고 영상 만들고 책까지 쓰는 시간이 쉽지 않았지만 저와 같이 부상과 통증에서 벗어나고 싶은 분들께 도움이 되고자 최선을 다했습니다.

늘 사랑과 격려 주심에 감사드리며
출간되는 "마름모 코어 스트레칭" 또한 많은 사랑 부탁드립니다!

1 month ago (edited) | [YT] | 158