Valeriya Puzyreva

Энергии затмения бурные и буйные. Не справляетесь, переключайте энергетику в активное занятие спортом . Вместо утренней зарядки - бег вокруг дома или силовая гимнастика с гантелями. Важно именно утром - тогда день пройдёт спокойно .
В комплекс утренних мероприятий - обязательно контрастный душ ( горячий /холодный) Также снимет тревожность и лишний стресс.
Вечером перед сном - практика йоги и расслабляющая ванна. Контакты с водой увеличить вдвое .
Ночной сон - с "белым шумом " Дождь , стук колес, треск костра, плеск волн и тд Кому что нравится. Чуть выше давала ссылки на примерный формат поддерживающих треков. Подберите для себя комфортный уровень громкости. Сможете спать. Спать - это важно !
В дни вокруг затмений увеличьте физическую активность - силовые нагрузки , спорт, сексуальнаю активность .
Держитесь подальше от агрессивно настроенных людей, подростковых компаний, в позднее время не появляйтесь на улицах . Возможны групповые нападения.
Агрессивны дикие животные , своры собак🐕🦮🐕🐕
*не стыдно обратиться к специалистам (психологу, астрологу, невропатологу) Вовремя оказанная помощь даст Вам возможность скорректировать свое поведение🙏☯️

1 year ago | [YT] | 49