남킴NAMKIM

19주인뎀 근육변화들보면
유독가슴근육이 약함 다들힘들다는 등때기 다리근육은 열라질나옴
팔뚝도 눈에보일만큼에 차이가생겼고
가슴에비해서는 ㅠ 진짜너무 느리게자람
뭐가문제징 组를 늘려볼생각임
3대항목같이 코치없으면 어려운거 재끼고 할수있는것만으로 하고있습니다만..너무느려서 방법좀생각해봐야겠음여
다행인건 윗가슴이 그나마 잘먹힌탓에 옷만힙혔을때는 핏이쫌있어서 그나마 다행임요 :) 여름이 3~4달 남었는데 어떻게나 화이팅해야됨 울님들도 화이팅하시고 멋진몸매로 해수욕장가서 함 당당하게 마 웃통깝시당 ㅎㅎ

2 years ago | [YT] | 0