Marina Takewaki

おはよー！今日から12月！

仕事前、学校に向かう前に3分でできる有酸素運動で代謝を上げよう☀️
朝の運動は、集中力がアップする効果も！✨

今年も残り1ヶ月！一緒に楽しく運動しよう！🧡

https://youtu.be/tquQeMCyPTc?si=bUQ9G...

#マリネス

1 week ago | [YT] | 192