육체미 빅터

운동을 3년 했는데,
몸이 그대로라면 방향이 틀린 겁니다.

연휴가 끝나면,
몸은 무겁고, 마음은 더 무너져 있게 됩니다.

‘이번엔 진짜 다시 시작해보자’는 다짐도
어느새 핑계로 바뀌어 있고요.

그러고 나서
내 몸이 왜 이 모양인지 스스로 자책하게 됩니다.

그냥 많이 먹어서 그런 줄만 알았는데,
사실은 ‘운동 방향을 몰라서’
계속 제자리였다는 걸
많은 분들이 이 수업을 통해 처음 알게 되세요.

이론 없이 흉내만 내던 운동,
누구 하나 봐주는 사람 없이 혼자 반복하던 루틴.

몸이 바뀌지 않았던 이유는
의지가 부족해서가 아니라,
‘운동을 제대로 배운 적이 없어서’ 였다는 걸
알게 되는 순간부터
진짜 변화가 시작됩니다.

린매스업 베이직 클래스는
1. 운동 원리를 이해하는 이론 강의
2. 실전 적용 → 영상 촬영
3. 전문 코치진의 카카오톡 실시간 피드백
4. 그리고 마지막엔 오프라인 세미나에서
제가 직접 자세와 방향을 점검해드리는

‘실전 기반 운동 교정 수업’ 입니다.

이번 15기는 5월 12일(일) 시작입니다.
연휴가 끝나고,
무너진 루틴과 몸을 다시 바로잡기에
딱 좋은 타이밍이죠.

얼리버드 등록은 '지금'부터 선착순으로 받고 있으며
늘 그렇듯 빠르게 선착순 마감될 예정입니다.

정확하게 운동을 배우고,
제대로 몸을 바꿔보고 싶으시다면
아래 링크 참고해주세요.

👉 www.uppage.com/course/phyblab/lmb

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3 days ago (edited) | [YT] | 15