samaras ketolife

بدك تنزل 10 كغ بدون حرمان؟ 😎🔥
الحل مش دايت قاسي… الحل إنك تخلي أكلك يرقص مع هرموناتك 🕺🧠


بهالحلقة بشرح الصيام العكسي خطوة بخطوة:
• ترتيب الوجبات لرفع الحرق 🚀
• شو تفطر وشو تأجّل… بدون ما تحرم حالك 🍳🥗
• أخطاء بتثبت الميزان وكيف تتجنبها ❌⚖️
• خطة عملية تبلّش فيها اليوم ✅


🎥 شاهد الحلقة كاملة https://youtu.be/P5_12tXoANQ?si=aoRpO...


👨‍⚕️ بدك خطة شخصية ومتابعة يومية؟ انضم لعيادتنا الآن 🙌


#الصيام_العكسي #اخسر_10_كيلو #بدون_حرمان #انقاص_الوزن #اللوكارب #مقاومة_الانسولينج

1 week ago | [YT] | 545