ЗДОРОВОЕ И СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ | GLADIATOR

СЛАДКОЕ БЕЗ ВРЕДА: ТРЕНД, КОТОРЫЙ ЗАХВАТИЛ МИЛЛЕНИАЛОВ😱

Ещё 10 лет назад — чипсы и газировка.


Сегодня всё иначе: миллениалы выбирают батончик с 20 г
белка и лимонад без сахара!



📊 Что говорят данные 2025:

✅63% миллениалов заменили хотя бы один перекус
в день на более полезную альтернативу.

✅54% выбирают продукты с высоким содержанием белка,
даже если не тренируются.

✅47% активно следят за уровнем сахара и ищут продукты
без «скрытых» углеводов.



💡 Почему:
Больше энергии — без резких спадов и усталости.
Вкусно — шоколад или карамель, но без лишних калорий.
Про здоровье — лучше поддерживать сейчас, чем лечить потом.



🎯 Миллениалы знают: маленькие замены = большие результаты.

💬 А вы уже нашли свой идеальный полезный перекус?
Напишите в комментариях, что для вас №1.

2 months ago | [YT] | 1