Тренер-психолог по отношениям KetiKO | Кэти КО |

Если я не хочу ехать в зал - я не заставляю себя ехать в зал - я разбираюсь с тем, почему я не хочу ехать в зал.

Потому что когда у меня внутри все будет в балансе - я захочу в зал и мне не надо будет себя насиловать, уговаривать и принуждать.

Сейчас я делаю легкий минимум, который могу - техники из тренинга по расслаблению очень помогают.

И так со всеми сферами в жизни: если не хочется чего-то важного делать, то надо найти почему не хочется.

Если хочется, но не делается, надо найти почему не делается.

И никогда не надо себя принуждать. Принуждение всегда портит отношения. Любые. И с собой. И с другими.

Давайте учиться жить дружно.
И с собой. И с другими.

school.ketiko.top/training_relax?utm_medium=youtub…

1 week ago | [YT] | 1