投資のススメ@小春このき

🛏✨夜更かし習慣を断ち切るために
「深夜タスク禁止チェックリスト」作ってみました!
23:30以降は“考えない・調べない・新しいことしない”
ちゃんと休んで、朝の自分を救おう☀️

画像付きで毎晩チェックすると、自然と寝る準備が整います💤
保存して使ってね◎
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1 month ago | [YT] | 18