投資のススメ@小春このき
🛏✨夜更かし習慣を断ち切るために 「深夜タスク禁止チェックリスト」作ってみました! 23:30以降は“考えない・調べない・新しいことしない” ちゃんと休んで、朝の自分を救おう☀️ 画像付きで毎晩チェックすると、自然と寝る準備が整います💤 保存して使ってね◎ #夜更かし対策 #睡眠改善 #生活習慣改善 #自分を整える #チェックリスト #セルフケア #睡眠ルーティ #小春このき #VTuberライフ
1 month ago | [YT] | 18
投資のススメ@小春このき
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