Mayumin Ch.繭眠

【繭眠0➔1挑戰】
來自蛋餅世界的挑戰書！將自下週一起實施



【挑戰事項】
1.連續14天吃高纖+高蛋白的早餐
2.30天牆壁坐挑戰，起始1分鐘，每天+20秒



【繭眠的計畫】
1.毛豆+水煮蛋+水煮青菜或水果地瓜豆漿，並拍照發文紀錄。

2.有開台時開台做。沒開台時隨機在DC的語音區蹲蹲。


繭眠的柔軟度0到1挑戰報告：

初始：雙腳併攏手碰不到膝蓋、單腳碰不到腳踝
現況：雙腳併攏手掌超過膝蓋、單腳可用手掌第二指節抓著腳趾

結論：雙腳進步緩慢，單腳進度喜人。持續努力。

2 months ago | [YT] | 9