En este vídeo os explico cómo conseguir muscle up en barra, compartiendo los aprendizajes de mis alumnos. Veremos diferentes casos y contextos, además de los requisitos necesarios antes de empezar a entrenarlo, ejercicios de fuerza y de técnica que les han ayudado a conseguirlo.
Jéssica Martín Moreno
¡Hola chicas y chicos!
En este vídeo os explico cómo conseguir muscle up en barra, compartiendo los aprendizajes de mis alumnos. Veremos diferentes casos y contextos, además de los requisitos necesarios antes de empezar a entrenarlo, ejercicios de fuerza y de técnica que les han ayudado a conseguirlo.
Espero que os ayude, un abrazo fuerte.
1 week ago | [YT] | 73