ISO YOGA 磯 沙緒里

季節の変わり目、みなさまお元気ですか？

私は最近、voicyパーソナリティになりました。

「磯沙緒里の聴くセルフケア」と題して、日常に取り入れやすいセルフケア方法をご紹介するほか、暮らし、読書、仕事、育児などのお話をみなさんと共有していく、そんなチャンネルです。

voicyアプリをダウンロードしていただくと、バックグラウンド再生ができますので、移動の電車の中で、家事をしながら、耳だけ傾けていただけたらうれしいです。

voicy.jp/channel/4011

2 years ago | [YT] | 9

@kobyree6404

最近こちらのチャンネルを見つけて横隔膜のストレッチヨガをしていました!voicyは日常になっているので先生も始められたとのこと嬉しいです。さっそく拝聴させていただきます😊

1 year ago | 1

@berrykona

早速拝聴しました！私も子供がいて磯先生と年齢も恐らく近いので、セルフケア法など、とても参考になります✨💕

2 years ago | 0