洛奇Rocky

美國陸軍體測Army Fitness Test,考核共五項,滿分500,及格分300,我在新兵營測過三次。

第一次,我的總分390。
第二次,我的總分424。
第三次,為了超越自己,用力過猛傷到腰,帶傷堅持完成,總分只有360。我深感37歲的年紀,應該學會風險管理。

我的各項最好成績如下,供大家參考:
DEADLIFT硬拉三下:220磅
PUSH-UP 俯臥撐兩分鐘內:43個
SPRINT DRAG 衝刺拖拽:2分3秒
PLANK平板支撐:3分34秒
2-MILES RUN 兩英里跑:17分20秒

PS: 成績單含涉密信息,不宜公開。

3 weeks ago (edited) | [YT] | 1,270



@pampoo0927

雖然有一陣子沒有過到您的影片了...但看到您的發文、了解您的近況後,我還是覺得很感動! Rocky是個起而行,勇敢追夢的漢子。 用自己的時間、精力實踐自己的信仰,對自己、家庭甚至是所認同的國家出一份力。 佩服.佩服!

3 weeks ago | 20

@peggychi4924

洛奇為你加油! 更為你太太辛苦在家一人帶三個孩子,加油。👍

3 weeks ago | 38

@PCtw2010

早日康復!!!!辛苦了這一切

3 weeks ago | 2

@doreenl44

你的體能很好,繼續加油

3 weeks ago | 4

@ltko-vv4ns

洛奇加油,也要注意身體!

3 weeks ago | 8

@revolution24168

加油加油🎉

3 weeks ago | 1

@wyattwang2315

洛奇加油❤

3 weeks ago | 7

@jnisbackjp76

加油,洛奇真的實踐了O'er the land of the free and the home of the brave這句話👍

3 weeks ago | 4

@呆呆熊-z1n

勇敢挑戰自己,真正的勇士😊

3 weeks ago | 19

@joannchow2335

加油

3 weeks ago | 6

@jie2493

腰伤到了,一定要修养好,以免落下病根。

3 weeks ago | 2

@jenboztj

Proud of you!

3 weeks ago | 5

@ltko-vv4ns

❤洛奇加油,也要注意身體!

3 weeks ago | 5

@Kevin-9ff

洛奇是 eb5 过去的吗

3 weeks ago | 1

@洛杉磯康比少校

努力的回報

3 weeks ago | 1

@City-Hiker

美國考試。除了高中與大學之外,職業試都是非常容易的。你既然被請,其餘的考試都是在幫你建立自信,而不是在難為你。 只要你能讀懂基本的英文,你考試一次比一次高分是非常正常的,沒必要因為想別人對自己的贊美,凡事都擺上來公開。這種做法其實我非常天真稚致的。

2 weeks ago (edited) | 0

@s.w.682

Rocky 大家都支持你👍

3 weeks ago | 4

@greenshui

一人参军、全家光荣、全民尊敬

3 weeks ago | 1

@原來如此-c4u

加油💪

3 weeks ago | 3

@susanfletcher8709

洛奇你太棒啦。你是我们新移民的骄傲。👍👍

2 weeks ago | 0