雖然有一陣子沒有過到您的影片了...但看到您的發文、了解您的近況後,我還是覺得很感動! Rocky是個起而行,勇敢追夢的漢子。 用自己的時間、精力實踐自己的信仰,對自己、家庭甚至是所認同的國家出一份力。 佩服.佩服!
3 weeks ago | 20
美國考試。除了高中與大學之外,職業試都是非常容易的。你既然被請,其餘的考試都是在幫你建立自信,而不是在難為你。 只要你能讀懂基本的英文,你考試一次比一次高分是非常正常的,沒必要因為想別人對自己的贊美,凡事都擺上來公開。這種做法其實我非常天真稚致的。
2 weeks ago (edited) | 0
洛奇Rocky
美國陸軍體測Army Fitness Test,考核共五項,滿分500,及格分300,我在新兵營測過三次。
第一次,我的總分390。
第二次,我的總分424。
第三次,為了超越自己,用力過猛傷到腰,帶傷堅持完成,總分只有360。我深感37歲的年紀,應該學會風險管理。
我的各項最好成績如下,供大家參考:
DEADLIFT硬拉三下:220磅
PUSH-UP 俯臥撐兩分鐘內:43個
SPRINT DRAG 衝刺拖拽:2分3秒
PLANK平板支撐:3分34秒
2-MILES RUN 兩英里跑:17分20秒
PS: 成績單含涉密信息,不宜公開。
3 weeks ago (edited) | [YT] | 1,270