Как осознанность может помочь нам преодолеть стресс и тревожность в современном мире?
Жизнь в современном мире может быть похожа на бесконечный лабиринт, где мы пытаемся найти свой путь к успеху, счастью и удовлетворению. Но в этом лабиринте мы часто теряемся и заблуждаемся, ощущая беспокойство, стресс и неудовлетворенность. В таких условиях осознанность может стать нашим спасением и помочь нам найти гармонию и спокойствие.
Осознанность - это способность быть в настоящем моменте, не оценивая его и не сравнивая с прошлым или будущим. Это означает, что мы просто принимаем то, что происходит вокруг нас, не сопротивляясь и не пытаясь что-то изменить. Это не значит, что мы должны стать пассивными наблюдателями жизни, но скорее наоборот - осознанность помогает нам видеть мир яснее и принимать более информированные решения.
В современном мире мы часто сталкиваемся с различными стрессовыми ситуациями - работа, финансы, отношения, здоровье. В таких условиях осознанность может стать нашим оазисом спокойствия в джунглях современной жизни. Она позволяет нам замечать наши эмоции и реакции на стресс, не принимая их как должное, а скорее наблюдая за ними со стороны. Это помогает нам не утонуть во внутреннем шуме и сохранять ясность мышления.
Осознанность в современном мире — тема прямого эфира на youtube-канале «Беседы с богом».
21 апреля апреля 2023 в 20:00 Мск.
Мы поговорим про уроки, которые Лена и Даня вынесли из жизни на Амазонке (племя Ваорани), где люди живут в гармонии с природой и используют ее ресурсы с уважением.
Беседы с богом
Как осознанность может помочь нам преодолеть стресс и тревожность в современном мире?
Жизнь в современном мире может быть похожа на бесконечный лабиринт, где мы пытаемся найти свой путь к успеху, счастью и удовлетворению. Но в этом лабиринте мы часто теряемся и заблуждаемся, ощущая беспокойство, стресс и неудовлетворенность. В таких условиях осознанность может стать нашим спасением и помочь нам найти гармонию и спокойствие.
Осознанность - это способность быть в настоящем моменте, не оценивая его и не сравнивая с прошлым или будущим. Это означает, что мы просто принимаем то, что происходит вокруг нас, не сопротивляясь и не пытаясь что-то изменить. Это не значит, что мы должны стать пассивными наблюдателями жизни, но скорее наоборот - осознанность помогает нам видеть мир яснее и принимать более информированные решения.
В современном мире мы часто сталкиваемся с различными стрессовыми ситуациями - работа, финансы, отношения, здоровье. В таких условиях осознанность может стать нашим оазисом спокойствия в джунглях современной жизни. Она позволяет нам замечать наши эмоции и реакции на стресс, не принимая их как должное, а скорее наблюдая за ними со стороны. Это помогает нам не утонуть во внутреннем шуме и сохранять ясность мышления.
Осознанность в современном мире — тема прямого эфира на youtube-канале «Беседы с богом».
21 апреля апреля 2023 в 20:00 Мск.
Мы поговорим про уроки, которые Лена и Даня вынесли из жизни на Амазонке (племя Ваорани), где люди живут в гармонии с природой и используют ее ресурсы с уважением.
#беседы_с_богом #осознанность #жизненные_уроки
2 years ago | [YT] | 0