亞里沙 Alisa

這次要跟大家分享可以達到流汗效果的有氧運動！
https://youtu.be/7kk08XVm19A
這次的運動可以訓練到很多地方✨
手臂、腹部、大腿都可以喔～💪
大家在家也可以跟著影片做做看喔👍
每天堅持下來就可以擁有好身材💖

3 years ago | [YT] | 822