نصيحه حضرتك لحد داخل سنه ثانيه علاج طبيعي وازاي يكون ليا مصدر دخل جنب الدراسه ومش يأثر ع دراستي وايه أهم المهارات اللي ممكن اتعلمها وتفيدني بعد التخرج
1 year ago | 6
ماهي حقيقة الاحتياج اليومي للبروتين هل فعلا الجسم بيحتاح من ١.٢ -٢.٥ جرام بروتين في حالة التضخيم ولا ممكن تضخم بأقل من كدا بس بشرط ان تاكل سعرات اكتر من احتياجك ؟
1 year ago | 14
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته منقول للفائدة 👇 تحية للذين يكتبونَ (أنتَ - أنتِ) بدلاً من (انته - انتي). - تحية لكل الأشخاص الذين يكتبون (عليكِ) بدلاً من (عليكي). - تحية للذين يكتبون (إن شاء الله) بدلًا من (إنشاء الله). - تحية للذين يكتبون (مبارك) بدلًا من (مبروك). - تحية حب للذين يراعون النحو في كتابة منشوراتهم. - تحية للذين يعلمون أن التاء المربوطة ليست هاءً، وأنّ الهاء ليست تاءً مربوطة. تحية لمن يكتبون (الله) وتقشعر جلودهم ممن يكتبون (اللة) أعاذنا الله وإياكم. - تحية لأولئك الأشخاص مهما كانت (الظروف) وليست (الضروف). - تحية لهؤلاء الأشخاص (قولاً وفعلاً) وليس (قولن وفعلن). - تحية وتعظيم سلام لمن يكتبون (إنا لله وإنا إليه راجعون) ولا يكتبونها (إن لله وإن إليه راجعون) . - تحية لمن يكتبون (واللهِ) ولا يكتبونها (واللهي) - تحية للذين يكتبون (اللهم صلِّ) وليس (اللهم صلي). - تحية للذين يكتبون (شكراً) وليس (شكرن). - تحية للذين يكتبون (الحمد لله) وليس (الحمد الله). - وأخيراً تحية لمن يكتب (لكن) وليس (لاكن). والسلام يا أهل لغة القرآن حافظوا عليها وأرسلوها لتتعلم الأجيال الحالية والقادمة . 🌷🍃🌷 هل تعلمون ما معنى جزاك الله خيراً ؟؟؟ Do you know the meaning of جزاك الله خيراً ؟؟؟ 📝معاني جميلهً لكلمهً جزاك الله خيراً It ( جزاك الله خيراً ) has beautiful meanings: .🍃.. أغلب الناس حين تقدم لهم معروف يقولون : جزاك الله خيراً فما معنى هذه الكلمة…🔻 Most of the people when something is offered to them say this expression جزاك الله خيراً ❤ So what is its meaning. 🍥كلمة خير تدل على ما هو طيب عند الله تعالى…🔻 The word khair is based on all good that is with Allah. 🍃جزاك الله خيراً بأن يمن عليك بالجنة ورؤية وجهه الكريم… The expression جزاك الله خيراً... that may Allah bestow you Jannah and ...the highest of blessing--- that is.... to be able to see His Blessed Countenance of Allah. وجهه الكريم 🍥جزاك الله خيراً بأن يزحزحك عن النار مثوى الكافرين… جزاك الله خيرا Means that you be protected from the Fire, which is an abode for the Kuffar. 🍃جزاك الله خيراً بأن يهديك إلى الصراط المستقيم… جزاك الله خيرا That you may be guided on Siraath Al Muataqeem. 🍥جزاك الله خيراً بأن لا يسلط عليك كل شيطان رجيم… جزاك الله خيرا That the Shaitan Rajeem not over power you. 🍃جزاك الله خيراً بأن يبارك في رزقك رب العالمين… جزاك الله خيرا That Rab Al Alamein fill your Rizq with Barakah. 🍥جزاك الله خيراً بأن يجعلك باراً بوالديك إلى يوم الدين 🤲… جزاك الله خيرا That you practise Al Birr ( Righteousness) with your parents till the Day of Qiyamah 🍃جزاك الله خيراً بأن تتبع سنة سيد المرسلين… جزاك الله خيرا That you may follow the footsteps of Prophet alaihi wassalam. 🍥جزاك الله خيراً والخير كثير عند الله And Allah has much khair with Him. ولا أستطيع أن أحصي كل ما هو خير… We just cannot count the khair that Allah has. 📝ولا تظن أنك حين تقول جزاك الله ( ألف ) خير إن هذا أفضل فأنت حصرت الخير في كلمة ألف والخير عند الله أكثر بكثييير .. .. جزاكم الله خيرا .. And don't think that when you add ألف خير it is better. For you think that by adding ألف you have multitude the reward but Allah multiplies much more than what we can imagine. في قول المؤمن لأخيه : جزاك الله خيرا When a Momin says جزاك الله خيرا عن أبي هريرة قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : إذا قال الرجل لأخيه : جزاك الله خيرا ، فقد أبلغ في الثناء . Narrated by Huraira that Prophet alaihi wassalam said : when a Momin says جزاك الله خيرا, indeed he has increased in the praises of Allah ( for the Momin has left it for Allah to reward ) من اروع ما وصلني اليوم فاحببت اهداؤه لكم جزاكم الله خيرا❣ The most beautiful ( of post) I received today. For I love you, so I gift you with this too. جزاكم الله خيرا❣ 💦 ⁉️ اللهم إنا لا نسألك رد القضاء ولكن نسألك اللطف فيه هذا الدعاء غير صحيح ❌️ بل يسأل الله سبحانه وتعالى - رد القضاء والدعاء يرد القضاء . ويسأل تبارك وتعالى كما جاء في الدعاء المأثور في حديث عائشة رضي الله عنها : " أن تجعل كل قضاء قضيته لي خيرا " فالحاصل هذا فيه أن الدعاء يقاوم البلاء ويدفعه ويرفعه إذا وقع فشأنه عظيم جدا . ♦️ فائدة من الدرس الثاني من شرح الشيخ عبد الرزاق البدر - حفظه الله - لكتاب الداء والدواء .. 🌴🌺 الإمام ابن باز رحمه الله : لا تقل جزاك الله ألف خير ❗ بل قل جزاك الله خيرا ✅ ﻷن كلمة خير : لا حصر لها قد تكون ألف قد تكون مليون قد تكون مليار لكن عندما تقول جزاك الله ألف خير فإنك حصرت هذا الخير في ألف ، وخير الله
1 year ago | 2
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ♦️🤲 قالَ العلاّمةُ عبدُ الرحمٰن السعدي رحمه اللهُ : " أسباب قبول الأعمال كثيرةٌ ، وكلُها ترجع إلَىٰ شيئين : الإخلاص للهِ ، والإتباع لرسول الله ﷺ ، فكل من كان أقوى إخلاصًا ، وأحسن إتباعًا ؛ كان أعظم قبولاً ، وأكثر مضاعفة ، وأَجَل ثوابًا وأجرًا ". 📚الرِّياضُ الناضرةُ ص١٧٩ ✅️ # النجاة في لزوم السنة # ✅️ (( لو خالف العبد جميع الخلق واتبع الرسول صلى الله عليه وسلم ماسأله الله عن مخالفة أحد .. فاعلم ذلك واسمع وأطع واتبع ولاتبتدع )) .. شيخ اﻹسلام ابن تيمية رحمه الله 《 مجموع الفتاوى》529 /16 🍃 اللهم صل وسلم وبارك على محمد وآله وصحبه أجمعين عدد ماخط قلمك وأحصى عددك وأحاط علمك ليوم الدين .. 🍃 قال الفضيل بن عياض رحمه الله :- " إ ذا رأيت رجلاً من أهل السنة، فكأنما أرى رجلاً من أصحاب رسول الله صلى الله عليه وسلم ، وإذا رأيت رجلاً من أهل البدع ، فكأنما أرى رجلاً من المنافقين ". [شرح السنة (157)] 🍃 كل صداقة ومحبة في الدنيا ؛ تنقلب عداوة يوم القيامة إلا صداقة الأتقياء ! قال تعالى : « الأخلاء يومئذ بعضهم لبعض عدو إلا المتقين » . 🌴 الصحبة🌴 د. محمد فهد الثويني @Drthuwaini نعمة الصحبة الطيبة من أجّل النعم فقد قال الحبيبﷺ : “ المرء على دين خليله ، فلينظر أحدكم من يخالل ”… اللهم أرزقنا صحبة تعيننا على طاعتك ..🤲 🌿 الدعاء لمن سببته عن أبي هريرة رضي الله عنه أنه سمع النبي صلى الله عليه وسلم يقول : " اللهم فأيما مؤمن سببته فإجعل ذلك له قربة إليك يوم القيامة " . ( رواه مسلم 4/ 2007 ) 🤲 اللهم إغفر لنا ولوالدينا ووالديهم ومن في مقامهم ولأخوتنا وأبنائنا وإغفر لكل من إغتبناهم وأخطأنا في حقهم ووالديهم وإجعل ذلك قربة لهم إليك يوم القيامة وحللنا من بعض في الدنيا والآخرة 🤲 و أعف عنا وعنهم من إغتابنا في ظهر الغيب . 🤲 وأحسن لمن أحسن إلينا ولمن دعا في ظهر الغيب لنا وللمسلمين وإغفر لنا جميعا . 🤲 🤲 وإغفر اللهم للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات اﻷحياء واﻷموات بعدد كل شيء وملء كل شئ ليوم الدين .. 🤲 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ... 🍂🍃 أعظَمُ النّاس ظُلمًا لصَاحِبه ، الذِي يراهُ عَلى باطِل يَخسر بهِ آخرته ، ثم يجامُله ويسكُت حفاظًا على صداقتِهِ ومودتهِ ، (
1 year ago | 2
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🤲 رب إرحمهما كما ربياني صغيرا .🤲 قالَ العلّامةُ ابنُ عُثيمين رحمه الله : " أحث إخواننا على كثرة الدعاء لوالديهم أحياء أم أمواتا؛ لأن ذلك طريق الأولاد الصالحين الذين امتثلوا قول الله تعالى: ﴿وَاخْفِضْ لَهُمَا جَنَاحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحْمَةِ وَقُل رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا﴾". 📚فتاوىٰ نور على الدرب ج١ ص٢٧٠ 🍀 "وَقالَ رَبُّكُمُ ادعوني أَستَجِب لَكُم" قال بعض السلف : إذا وفقك الله للدعاء فانتظر الإجابة .. عود لسانك على. [ اللهم اغفر لي ولوالدي ووالديهم وأهل مودتهم ولأهلنا ولأحبتنا وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات اﻷحياء والأموات ] فإن لله ساعات لا يرد فيها سائلاً 🤲 الصلاة على الحبيب ﷺ تذكروا إخوانكم في كل مكان ، * ساعة_إجابة.. * اذكروني بدعوة 🤲 سبحان الله وبحمده أستغفرك وأتوب إليك لنا ولوالدينا ووالديهم ومن في مقامهم وأهلنا وأحبتنا وعلماء السنة والتوحيد وذرياتنا وذريتهم وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات اﻷحياء واﻷموات بعدد قطرات المطر وزخات البرد والثلج ليوم الدين .🤲 اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى أزواجه وذرياته وآله وصحبه أجمعين تسليما كثيرا مباركا عدد قطرات المطر وزخات البرد والثلج ، وعدد ماخط قلمك وأحصى عددك وأحاط علمك .. 🤲 اللهم اجعل كتابي في العليين وإحفظ لساني عن العالمين .آمين 🤲 🤲 اللهم اغفر لكل من اغتبناهم وأسأنا إليهم بقصد أو خطأ أو عمد ومن اغتابنا في ظهر الغيب وحللنا من بعض دنيا وآخرة واغفر لوالديهم ولأهلهم أجمعين ووفقهم لما تحبه وترضاه وإهديهم وأصلحهم وإجعلهم صالحين مصلحين هداة مهتدين . 🤲🤲🤲 🍃 اللهم اغفر لعلمائنا ومشايخنا الموحدين ( السلف الصالح ) في كل مكان ووالديهم وأهليهم واحبتهم ، وذرياتهم وذرياتنا اجمعين ومن اوصانا بالدعاء لهم ، ومن دعا لنا في ظهر الغيب ، ومن لهم فضل وإحسان علينا من المسلمين بعد فضل الله سبحانه وتعالى علينا ، ومن دعا إلى الهدى بإحسان وحق ليوم الدين ولإخواننا المبتلين الموحدين في كل مكان الذين لايعلم بحالهم إلا أنت والمكروبين والمضطهدين والمديونين والفقراء والمساكين والمحتاجين واليتامى والمرضى من المسلمين في كل مكان والأسرى والمفقودين الغائبين ، وإغفر اللهم للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء والأموات .🤲 اللهم بارك في موازين حسناتهم ليوم الدين وارضى عنهم وعنا أجمعين ليوم الدين .🤲 ومن أحسن إلينا من غير المسلمين اللهم إهديهم للإسلام والتمسك بكتابك وسنة حبيبك محمد صلى الله عليه وسلم كما تحب وترضى ولنا وللمسلمين بالمثل .. 🤲 🤲 ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار .🤲 اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى أزواجه وذرياته وآله وصحبه أجمعين
1 year ago | 2
ياخي ان عندي مشكلة عويصة جدا جدا حاصلالي منذ صغري هي تقريبا نسبة دهون في جسمي 18/100 وهذه نسبة للأسف 😔 تتركز فقط في جزء سفلي وخصوصا افخاذ مما يجعلني نحيف من فوق وتحت في بروز لدهون بس مش قوية لأن نسبة عندي في نطاق صحي جربت اخفف دهون في جسمي لكني اخاف ان اقترب من نسبة ضارة لذالك اشتريت دمبل وعقلة وبكرى ابدأ اتمرن ولكني متلخبط ما اعرف شأسوي هل اركز على زيادة حجم عضلي ام حرق دهون متراكمة في جزء سفلي واضح جدا الفرق بين جزء العلوي وسفلي ملاحظة : جزء سفلي معضل لأني من محبي كرة قدم وكنت امارسها بكثرة وان جدا سريع بركض وعندي قوت تحمل كويسة جدا ولكن دهون متراكمة فيه عمري 19 سنة طولي 176 سم وزني 63 كلغ ان شاء الله تقرأ تعليق وتعطين خطة او نصيحة آمل الا تستخدم موسيقى في فيدوهاتك لأني متأكد انك شخص طيب ومحترم وملتز
1 year ago | 3
ما هو انسب وقت للماجستير برايك يا دكتور. وما هي اهم الكتب التي ساعدتك في مسيرتك المهنية. وما هي اهم الكورسات للي دكتور العلاج الطبيعي لازم ياخد فيها شهادة
1 year ago (edited) | 2
ايه القواعد أو الأساسيات اللى تخلى عندي امكانيه اني احط جدول التمرين ليا بنفسي واختار التمارين لنفسي ( اكون كوتش نفسي )
1 year ago | 5
ما هى افضل العلاجات لحالة osteoarthritis بتعب جدا ومن غير حركة احيانا بحس بنار فى عظمة الرضفة .. شكرا لحضرتك 🙏
3 months ago | 0
هل لازم يكون ليك مصدر دخل وانت في الكلية ؟ لو هبدأ صناعة محتوى وانا دكتور علاج طبيعى ابدأ ازاى ؟
1 year ago | 3
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ♦️✅️ [عن محمد بن سيرين:] قال أبو هُرَيرةَ : اللَّهُمَّ اغفِرْ لأبي هُريرةَ ولأُمِّي ولمَنِ استَغْفَرَ لهُما .. الألباني (ت ١٤٢٠)، صحيح الأدب المفرد ٢٨ • صحيح الإسناد 🤲 اللهم إغفر لأبي هريرة ولأمه ، وإغفر لي ولوالدينا وأهل مودتهم ووالديهم وذرياتهم ومن في مقام والدينا ومن نحبهم فيك ويحبوننا و لمن أحسن إلينا ودعا في ظهر الغيب . ولمن اغتبناهم واغتابنا . وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات اﻷحياء واﻷموات ... 🤲 🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀 اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى أزواجه وذرياته وآله وصحبه أجمعين تسليما كثيرا مباركا عدد قطرات المطر وزخات البرد والثلج ، وعدد ماخط قلمك وأحصى عددك وأحاط علمك . 🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹 قالَ ابن القيم رحمه الله : 《إن في دوام الذكر في الطريق والبيت ، والحضر والسفر ، والبقاع ؛ تكثيرًا لشهود العبد يوم القيامة ، فإن البقعة والدار ، والجبل والأرض ، تشهد للذاكر يوم القيامة》 [ الوابل الصيب ٨١] سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته . 3 مرات .. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم .. لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم .. 🪻من كنوز الجنة 🪻 الله أكبر كبيرا والحمدلله كثيرا وسبحان الله بكرة وأصيلا .. الحمدلله حمدا كثيرا طيبا مباركا .. 🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹 💡قالت أم المؤمنين خديجة رضي الله عنها لورقة بن نوفل : " يا عم ، اسمع من ابن أخيك "... قال الإمام النووي رحمه الله : من عادة العرب في آداب خطابهم أن يخاطب الصغير الكبير بـ "يا عم" احتراما له ورفعا لمرتبته ".. 📚شرح صحيح مسلم ج١ ص٣٧٨ 🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾 💡قال العلامة محمد بن إبراهيم آل الشيخ رحمه الله : " والاجتماع الذي فيه نقصٌ كبير خيرٌ من الافتراق الذي يُظنّ فيه خيرٌ كثير ".. 📚فتاواه ج١٢ ص١٦٩ 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 💡قال أبو بكر الطرطوشي رحمه الله : " ليس بفقيه من كان له إلى ا
1 year ago | 1
ماهو اليوم مفضل عندك ماهي احسن تمارين بشكل يومي وماهي افضل تقنيه مش تصحه في فجر هل حياتك جميلة في سوشل ميدياه
1 year ago | 0
ألف ألف مبروك زواجك ❤️ واتمنى تجاوب على سؤالي هل استطيع بناء عضل وزيادة الوزن على المدى البعيد مع كمية أكل عادية وخصوصا موضوع السعرات الحرارية ؟؟
1 year ago (edited) | 0
الكثير من المدربين ينصحونا بثلاث تمارين اسبوعيا ويقولو اكثر من كدا حرام وجسمك بيتعب لكن ابطال العالم يقولو انهم يتمرنون ست ساعات يوميا هل هم يؤذون انفسهم بالتمارين الكثيفة؟ وما هي الحالات التي يكون بها التمرين لفترات طويلة مضر؟؟ وما هي الحالات التي ينفع بها التمرين لفترات طويلة؟؟ وهل تختلف الإجابات حسب نوع الرياضة؟
1 year ago | 1
كيف تحافظ على عضلات الحوض وتقويهاواهميتها للرجال مع زيادة العمر والمشاكل البولية
1 year ago | 0
هل يا دكتور بعيدا عن الشغل الاكاديمى هل الماجيستير و الدكتوراة مهمين؟ و هل DPT مفيد ؟
1 year ago | 3
muscle clinic - ماسل كلينك
. ماذا بعد الزواج ؟ 🤔…
فيديو Q&A يوم الثلاثاء القادم باذن الله … ادهشونا بأسئلتكم يا أبطال 👇
* تعديل ✍️
- تم تأجيل الحلقة للأسبوع القادم باذن الله نظرا لضيق الوقت 😇
1 year ago (edited) | [YT] | 379