А ещё очень здорово проживать каждый момент, как-будто меня уже нет, умирать в каждый момент...это так прикольно...кто-то отвечает, кто-то идёт...что-то делает😇
1 week ago | 1
А ещё очень здорово проживать каждый момент, как-будто меня уже нет, умирать в каждый момент...это так прикольно...кто-то отвечает, кто-то идёт...что-то делает😇
1 week ago | 1
Виктор Юнеман
Этот день — последний 🍃
Ум создаёт ловушку: он всё время обещает лучшее будущее.Он внушает надежду на то, что когда-нибудь мы реализуемся, станем богатыми, создадим семью, обретём безопасность.Из этого рождаются страхи — страх бедности, страх неуспеха, страх одиночества, страх завтрашнего дня.
И именно эти страхи непрерывно утягивают внимание в будущее, заставляя жить не жизнью, а мыслями о ней.
Ум делает это не из злого умысла — это его функция: защищать тело, обеспечивать безопасность, помнить о жилье, еде, деньгах.Он считает, что жить настоящим и одновременно заботиться о будущем — невозможно.Но это лишь до тех пор, пока внимание не освобождено.
Когда внимание растворяется в настоящем моменте, появляется ясность:ты — не мысли, ты — то, в чём мысли возникают.Конфликт исчезает сам.
Однако пока пробуждение ещё не стабильно, внимание блуждает в мыслях, как во сне.И здесь помогает один из самых мощных ключей — проживать день так, будто он последний.
Это не означает отказа от планирования.Это означает, что приоритет — сегодняшний день, а будущее теряет власть над твоим состоянием.Ты не зависишь от него.
Когда ты решаешь, что этот день — целая жизнь, происходят три важных преобразования:
💎Высвобождается внимание.Оно перестаёт утекать в бесполезные фантазии о будущем.
💎Жизнь возвращается в момент.Ты больше не жертвуешь сегодняшним днём ради иллюзии завтра.
💎Исчезает прокрастинация.Если день последний, ты не хочешь провести его в пустоте и откладывании.
И тогда становится очевидным:Мы можем не проснуться завтра — и единственное, что у нас есть, это этот день.Если проживать его в мыслях о будущем — значит упускать свою единственную реальность.
Но если проживать его полностью, как последнюю возможность быть собой — тогда каждый день становится настоящей жизнью, а не обещанием её.
1 week ago | [YT] | 53