芦田さやか 40代女性の腰痛・体型崩れ卒業

昨日は委託レッスンがなく
久しぶりに一日中在宅でお仕事してました。

夜、お風呂上がりに髪を乾かした後
そのまま寝落ちしちゃって(笑)

こんなの、ほんと久しぶりです。
いつもは3〜4時間の睡眠がやっとだったのに
なんと7時間も寝られて

朝起きたら頭も体もスッキリ!

ここを見てくれているあなたは
最近どれくらい睡眠時間取れてますか?

1 year ago | [YT] | 0