Way Of Light
“问题”其实并不存在，只有对“我”的执着才制造出问题。我们总以为：如果我不努力做点什么，事情就会变糟。但所谓的“糟糕”，只是头脑的假设，是从小被教出来的恐惧，不是真实。真正的问题，是你把自己当作“做事的人”。身体经历它要经历的，但你不是身体，也不是头脑。每当你觉得痛苦、愤怒、焦虑——问问自己：“这个感觉是给谁的？”继续追问，直到那个“我”安静下来。你会发现，问题自动消散了。世界没有变，你变了。你从被情绪左右的角色，变成了清明的观察者。就像电影幕布，不管播放什么画面，自己永远不动、不伤、不变。真正的你，从来没有问题。愿你也回到这个不动的自己。静而自由。
3 months ago | [YT] | 8
Way Of Light
“问题”其实并不存在，只有对“我”的执着才制造出问题。
我们总以为：如果我不努力做点什么，事情就会变糟。但所谓的“糟糕”，只是头脑的假设，是从小被教出来的恐惧，不是真实。
真正的问题，是你把自己当作“做事的人”。
身体经历它要经历的，但你不是身体，也不是头脑。
每当你觉得痛苦、愤怒、焦虑——问问自己：
“这个感觉是给谁的？”
继续追问，直到那个“我”安静下来。你会发现，问题自动消散了。
世界没有变，你变了。
你从被情绪左右的角色，变成了清明的观察者。
就像电影幕布，不管播放什么画面，自己永远不动、不伤、不变。
真正的你，从来没有问题。
愿你也回到这个不动的自己。静而自由。
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