Алексей Дьячков

Сильный мужчина - это психическая устойчивость и ресурсность, если психический ресурс маленький, то хочется:

1. возвышаться
2. обвинять
3. спасать
4. контролировать
5. искать ошибки
6. ревновать
7. унижать
8. требовать

Все это про внутренние состояния:

маленький- возвышается
виноватый - обвиняет
униженный - унижает
забытый - спасает
подавленный - контролирует

Выход: знакомство с собой и честное признание причин своего поведения. И конечно, овладение навыками саморегуляции.

6 months ago | [YT] | 12