Есть определённый тип усталости, который не выглядит как выгорание. Ты продолжаешь работать, выполнять, думать, решать. Ты не падаешь, не провисаешь — внешне всё в порядке!
Но внутри появляется состояние… как будто ты живёшь чуть в стороне от себя
🌫️ Лёгкая расфокусировка 🌫️ Сложнее переключиться 🌫️ Делаешь автоматически, без внутреннего включения 🌫️ Эмоции стали тише, чем раньше
Это не кризис. Это не перегруз по задачам. Это психика, которая давно работает на повышенных оборотах и теперь пытается экономить ресурс!
Ты можешь отдыхать, можешь уезжать, можешь выключать телефон — но ясность не возвращается. Потому что вопрос не в отдыхе. Вопрос в том, что внутренняя система перегружена
Перезагрузка — это не пауза. Это смена внутренних настроек!
Антон Прошутинский
Когда тело устало, а мозг ещё не признал
Есть определённый тип усталости, который не выглядит как выгорание. Ты продолжаешь работать, выполнять, думать, решать. Ты не падаешь, не провисаешь — внешне всё в порядке!
Но внутри появляется состояние… как будто ты живёшь чуть в стороне от себя
🌫️ Лёгкая расфокусировка
🌫️ Сложнее переключиться
🌫️ Делаешь автоматически, без внутреннего включения
🌫️ Эмоции стали тише, чем раньше
Это не кризис. Это не перегруз по задачам. Это психика, которая давно работает на повышенных оборотах и теперь пытается экономить ресурс!
Ты можешь отдыхать, можешь уезжать, можешь выключать телефон — но ясность не возвращается. Потому что вопрос не в отдыхе. Вопрос в том, что внутренняя система перегружена
Перезагрузка — это не пауза. Это смена внутренних настроек!
4 weeks ago | [YT] | 1