⚡️Митохондрии — наш резерв энергии и молодости. Как его увеличить?
Митохондрии — это крошечные энергетические станции, находящиеся в каждой клетке нашего тела. Они производят АТФ (аденозинтрифосфат) — молекулу, которую клетки используют как топливо для любой своей работы: от сокращения мышц до синтеза коллагена. Именно от состояния митохондрий зависит наш уровень энергии, скорость обмена веществ, здоровье кожи, работоспособность, иммунитет и даже настроение.
Митохондрии можно поддерживать и даже «тренировать» с помощью:
🟢Дыхательных практик с контролируемой задержкой дыхания 🟢Правильного и полноценного питания 🟢Физической активности (особенно, интервальные и кардио тренировки) 🟢Нутрицевтиков и фитопрепаратов из природных адаптогенов
Ещё больше информации о том, как повысить уровень энергии, сохранить молодость, ясность ума и вкус к жизни, будет на повторе нашего эфира с Николаем Ягодкиным «Секреты мозга: РАДОСТЬ ЖИЗНИ».
Видим, что многие не смогли присутствовать онлайн, поэтому проведем ещё один эфир для вас СЕГОДНЯ (28 августа) в 19:15 МСК!
Разберем с вами:
— простую формулу выработки «гормонов радости» без насилия над собой; — рабочие биохакерские приёмы на каждый день; — базовую схему нутриподдержки и частые ошибки.
Евгений Козлов-Твое здоровье
⚡️Митохондрии — наш резерв энергии и молодости. Как его увеличить?
Митохондрии — это крошечные энергетические станции, находящиеся в каждой клетке нашего тела. Они производят АТФ (аденозинтрифосфат) — молекулу, которую клетки используют как топливо для любой своей работы: от сокращения мышц до синтеза коллагена. Именно от состояния митохондрий зависит наш уровень энергии, скорость обмена веществ, здоровье кожи, работоспособность, иммунитет и даже настроение.
Митохондрии можно поддерживать и даже «тренировать» с помощью:
🟢Дыхательных практик с контролируемой задержкой дыхания
🟢Правильного и полноценного питания
🟢Физической активности (особенно, интервальные и кардио тренировки)
🟢Нутрицевтиков и фитопрепаратов из природных адаптогенов
Ещё больше информации о том, как повысить уровень энергии, сохранить молодость, ясность ума и вкус к жизни, будет на повторе нашего эфира с Николаем Ягодкиным «Секреты мозга: РАДОСТЬ ЖИЗНИ».
Видим, что многие не смогли присутствовать онлайн, поэтому проведем ещё один эфир для вас СЕГОДНЯ (28 августа) в 19:15 МСК!
Разберем с вами:
— простую формулу выработки «гормонов радости» без насилия над собой;
— рабочие биохакерские приёмы на каждый день;
— базовую схему нутриподдержки и частые ошибки.
⏩ РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ
clck.ru/3NoM2m
Напишите в комментариях ваши вопросы к эфиру — учту их при подготовке.
2 weeks ago | [YT] | 15