Психолог Марина Новицкая

«Два самых опасных слова. Или почему тебя нет в твоей жизни»

Эти два слова — «не сейчас» — самые опасные.
Потому что за ними прячется не лень. Не усталость.
И даже не страх.
За ними смерть.
Ты как будто что-то делаешь, но как зомби.
Тебя нет в твоем теле.
Тебя нет в твоей жизни .

Знаешь, я тоже долго верила в это «не сейчас», звучавшее в моей голове. И сковывавшее мое тело.

Пока не поняла, что слушаю не тот голос.
Это не я думаю «Не сейчас»
Я это не мои мысли.
Я наблюдатель.
Я тот, кто видит мои мысли.
Даже это безобидное на первый взгляд «не сейчас, чуть позже»

Кто такой этот наблюдатель внутри каждого из нас?
Это тот, у кого есть фокус 360. Кто способен воспринимать реальность и себя в объеме в каждый момент времени.

Это та часть меня, которая видит и факты, и мысль об этих фактах, мысль «Не сейчас»

Одновременно с мыслью наблюдатель чувствует тело и эмоцию в теле.

❗️«Не сейчас, потому что я так устала, мне так грустно и кажется что неоткуда ждать помощи, и я одна с этим всем сейчас не справлюсь.»
❗️«Не сейчас, потому что я не него обиделась и пусть сначала он сделает то, чего я от него жду.»
❗️«Не сейчас, потому что мне неловко, что я еще не идеально подготовила свое резюме чтобы откликнуться на эту вакансию.»
❗️«Не сейчас, потому что я чувствую себя слишком небезопасно и тревожно, чтобы прямо сейчас принять решение, сделать выбор в пользу одного или другого решения. Надо сначала убедиться и быть точно уверенной, что я выбираю правильно.»

И когда наблюдатель видит в формуле и мысль и эмоцию, создавшую эту мысль, то наблюдатель знает, какой верный шаг следует из этой формулы.
И я делаю шаг.
Единственно верный.
Потому что он опирается на мою интуицию.

Если ты чувствуешь, что хочешь наконец вернуться в свою жизнь —
начни сейчас.
Intuition Coach , моя цифровая копия, поможет тебе в этом на первом этапе.
Поможет остановиться, услышать себя
и сделать первый шаг.

iyogamind.com/access_to_gpt_coach

1 month ago | [YT] | 2