Como pouco e não emagreço! Mas será que esse seu “pouco” é pouco mesmo?
A densidade calórica de alguns alimentos é muito alta, mesmo sendo volumes menores. E como para emagrecer existe a necessidade de déficit calórico, é provável que você esteja se perdendo exatamente aí!
Se você quer emagrecer de maneira estratégica, e aprender a lidar com as saídas de rotina, seu lugar é no Express!
Cíntia Correia Nutri
Como pouco e não emagreço! Mas será que esse seu “pouco” é pouco mesmo?
A densidade calórica de alguns alimentos é muito alta, mesmo sendo volumes menores. E como para emagrecer existe a necessidade de déficit calórico, é provável que você esteja se perdendo exatamente aí!
Se você quer emagrecer de maneira estratégica, e aprender a lidar com as saídas de rotina, seu lugar é no Express!
#emagrecimento #dieta E
2 weeks ago | [YT] | 315