'생각보다 다이어트에 실패했던 다양한 사람들의 경험은 평범한 우리들과 별반 다르지 않습니다. 극단적인 방법과, 단기간에 짧고 효과좋은 방법들이 많죠. 그리고 다이어트 목표도 비슷합니다. 게다가 식사 사이 먹는 간식들도 다 비슷하죠. 그러니 평범한 우리들의 살찌는 이유는 평범한 요인들을 돌아보는 것에서 시작합니다.'
아래 사진은 트리니티 다이어트를 마치신 분 중 회원님께 이미지와 후기 공유를 허락받고 이렇게 공유해봅니다.
매주 진행한 신체 측정을 보면 최종적으로 -1kg도 빠지지 않았습니다. 하지만 이 모든 것은 아래 변화된 사진으로 확실하게 알 수 있습니다. 체중은 잘 안바뀌는데 몸의 쉐입이 계속해서 달라지고 있다고 계속 말씀 하셨습니다.
이처럼 물론 체중의 숫자가 궁극적으로 달라지는 것도 중요하지만, 다이어트를 시작하고 몇 주만에 몇 키로가 빠졌다는 숫자 자체는 변화를 체감하는데 크게 중요하지 않습니다.
사람마다 현재 몸상태가 다릅니다. 그래서 체중의 변화도 달라요.
대사가 돌아오고, 근육운동 빈도와 근육 염증 회복 및 성장, 체지방 분해, 과거와 비교한 체내 수분 보유량도 체중에 반영됩니다. 이런 일련의 과정들이 트리니티 다이어트 과정을 통해 달라집니다.
중요한건 정말 내가 앞으로 지속할 수 있는 방법으로 몸의 변화를 만들어 내고 있는가가 가장 중요한 핵심입니다. 왜냐하면, 일시적이고 극적으로 체중으 줄여주는 방법은 정말 일시적인 효과만 있고, 극적으로 체중이 늘어나기 때문이죠.
체중에 집착하는 결과가 아니라, 정말 궁극적 건강함을 바라보는 분에게 이 트리니티 다이어트가 어울립니다.
파파코치 PAFACOACH
[진정성 있는 트리니티 다이어트 체험 4주 후기 ]
'생각보다 다이어트에 실패했던 다양한 사람들의 경험은 평범한 우리들과 별반 다르지 않습니다. 극단적인 방법과, 단기간에 짧고 효과좋은 방법들이 많죠. 그리고 다이어트 목표도 비슷합니다. 게다가 식사 사이 먹는 간식들도 다 비슷하죠. 그러니 평범한 우리들의 살찌는 이유는 평범한 요인들을 돌아보는 것에서 시작합니다.'
아래 사진은 트리니티 다이어트를 마치신 분 중 회원님께 이미지와 후기 공유를 허락받고 이렇게 공유해봅니다.
매주 진행한 신체 측정을 보면 최종적으로 -1kg도 빠지지 않았습니다.
하지만 이 모든 것은 아래 변화된 사진으로 확실하게 알 수 있습니다.
체중은 잘 안바뀌는데 몸의 쉐입이 계속해서 달라지고 있다고 계속 말씀 하셨습니다.
이처럼 물론 체중의 숫자가 궁극적으로 달라지는 것도 중요하지만, 다이어트를 시작하고 몇 주만에 몇 키로가 빠졌다는 숫자 자체는 변화를 체감하는데 크게 중요하지 않습니다.
사람마다 현재 몸상태가 다릅니다. 그래서 체중의 변화도 달라요.
대사가 돌아오고, 근육운동 빈도와 근육 염증 회복 및 성장, 체지방 분해, 과거와 비교한 체내 수분 보유량도 체중에 반영됩니다. 이런 일련의 과정들이 트리니티 다이어트 과정을 통해 달라집니다.
중요한건 정말 내가 앞으로 지속할 수 있는 방법으로 몸의 변화를 만들어 내고 있는가가 가장 중요한 핵심입니다.
왜냐하면, 일시적이고 극적으로 체중으 줄여주는 방법은 정말 일시적인 효과만 있고, 극적으로 체중이 늘어나기 때문이죠.
체중에 집착하는 결과가 아니라, 정말 궁극적 건강함을 바라보는 분에게 이 트리니티 다이어트가 어울립니다.
5 months ago (edited) | [YT] | 5