디글 클래식 :Diggle Classic

우울할 때 내 선택은?

https://youtu.be/8F_O3uRRE-4
ㄴ 요즘 사람들이 우울한 이유가 SNS 때문이라고?ㄷㄷ

2 weeks ago | [YT] | 381

@borni-b

세상을 잊는건 잠밖에 없으니까

2 weeks ago | 233

@끼룩-y4d

우울할 때 돈 쓰는데,, 금융치료가 최고에요

2 weeks ago | 57

@진지충-s1q

정말 우울하면 잠도안옴 게다가 잠들게되면 꿈까지 꾸게됨 귀신,악령,도망,돌아가신분,추억들 등등 난 그렇드라

2 weeks ago | 24

@Ha_eat

일단 우울하면 잠이 안오니까 차라리 움직여서 우울감을 없애는게 쵝오 ㅋㅋㅋㅋ 유일한 운동 걸으며 노래듣기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2 weeks ago (edited) | 27

@아키토-b3r

덕질을 합니다:)

2 weeks ago | 19

@99ddonee

우울할땐 똥싸! 우울할때는 산책 ㅊㅊ드려요 그냥 한바퀴 도는것 도 ㄱㅊ고 걍 아무생각없이 길 걷다가보면 마음 가라앉더라고요

1 week ago | 1

@guaaaak

우울하면.. 아무것도 할수없는데... 운동조차 못하기 때문... 우울함도 나름이라고 나같은 중증은 가슴이 뻥뚫린 느낌이라 그 무엇에도 집중할수 없고 잠도 잡념때문에 제대로 못자지만 그것밖에 할수없어서 어쩔수없이 자는 것일뿐

1 week ago | 2

@ashmings

가벼운 우울은 잠자고 일어나면 금방 풀리는데 딮한 우울은 진짜 운동해야댐 안그러면 계속 우울감에서 빠져나오지 못함

2 weeks ago | 2

@user-hs4qs3xb5o

우울할 때 운동이 생각날 정도면 무조건 자기보다 운동하러 가는 게 낫고, 자도자도 우울하면 병원을 가는 게 맞아요.

2 weeks ago | 13

@mariomr.3383

우울하고 열받는다고 헬스장가서 분노의 힘으로 하다가 몸살걸렸네요.. 명상과 잠으로 다스리는게 좋을듯..ㅜ

2 weeks ago | 2

@nochangrae

운동하면 심장이 살아서 콩닥콩닥.

2 weeks ago | 1

@나-x5r7m

운동이 확실히 더 좋을텐데 잘 수 밖에 없는 느낌

2 weeks ago | 2

@웜토림WarmToRim

우울할 때 배드민턴이나 축구나 야구나 그런 힘쓰는 운동하면 그만큼 스트레스 잘 날라가는게 없음

2 weeks ago | 2

@CharlesLim-fc6zl

우울할 때 운동한다 = 기분전환은 될지 몰라도 몸이 힘듦 우울할 때 잔다 = 기분은 어떻게 될지 몰라도 몸이 개운함

1 week ago | 2

@한종진-e2f

각자 원하는걸 하면된다 생각함 자거나 게임하거나 유튜브보거나 등등

2 weeks ago | 2

@나희민-k1x

운동해야 잠을 개운하게 잘 수 있어요

2 weeks ago | 3

@leaae1

옛날엔 겁나 잤거든? 근데 지금은 운동함 하루종일 자고 일어나도 아무것도 바뀌지 않는데 운동하면 그냥 모르겠고 헬스장 들어라도 가자 이러고 가서 그냥 간김에 하니까 하면 점점 내 몸이 가뿐한게 느껴져서 기분도 좋아지고 계단 막뛰어올라가도 안힘드니 뿌듯하고(30대임) 이게나음 힘들때 어느정도 힘들어 할 수 있고 그게 정상이고, 그뒤 아주 힘든거 조금 지나가면 다잡는 의미로 적당히 운동해보는거 추천

2 weeks ago | 1

@웃는척

음악듣기, 유투브 시청 - 내가 좋아하는 연예인

1 week ago | 0

@WakippaiBenkyoWatamate

운동하면 운동하다가 목표치에 못닿는 자신을 발견하거나 나보다 더 잘하는 옆사람을 보면 더 감정제어 안 됨. 개인적으로 자는 게 낫더라.

2 weeks ago (edited) | 4

@나리치코마로

운동하면 더 슬퍼지지 ㅠㅠ

2 weeks ago | 1