ASmake代表しょーた(山﨑将太)

体重を落としても脚だけ太い理由

脂肪の問題ではなく、“動きのパターン”の問題。
動きの癖は体型の設計図みたいなものだから、
そこを変えない限り形は変わらない。
動きを変える＝体型が変わる。

1 week ago | [YT] | 1