सभी प्रिय जनों से अनुरोध: 1. यदि आप या परिवार का कोई सदस्य उच्च रक्तचाप या मधुमेह या दोनों से प्रभावित है और दवा/इंसुलिन ले रहा है तो इसका एक नोटबुक में दिनांक के साथ रिकार्ड बनाएं और जब भी चिकित्सक से सलाह लें तो यह नोटबुक उसे दिखाएं। ऐसा करने से स्वयं को खान पान पर नियंत्रण और चिकित्सक को दवाओं की सही मात्रा लिखने में सहायता मिलेगी। 2. रात में सोते समय ब्रश जरूर करें, अधिकतम दो मिनट। ऐसा कर आप अपने दांतों को आजीवन स्वस्थ रख सकते हैं और मुंह से आने वाली दुर्गध को रोक सकते हैं। यह सभी के लिए है - बच्चे से लेकर बड़े दादाजी तक। 3. नये अभिभावकों से अनुरोध है कि वे अपने छोटे छोटे बच्चों के साथ रोज 20 मिनट तक कोई पुस्तक पढ़ें। यदि बच्चा स्वयं नहीं पढ़ सकता है तो उसे गोद में बैठा कर उसकी पुस्तक को रोजाना धीरे-धीरे पढ़ें।
Vinay Kumar Srivastava
सभी प्रिय जनों से अनुरोध:
1. यदि आप या परिवार का कोई सदस्य उच्च रक्तचाप या मधुमेह या दोनों से प्रभावित है और दवा/इंसुलिन ले रहा है तो इसका एक नोटबुक में दिनांक के साथ रिकार्ड बनाएं और जब भी चिकित्सक से सलाह लें तो यह नोटबुक उसे दिखाएं। ऐसा करने से स्वयं को खान पान पर नियंत्रण और चिकित्सक को दवाओं की सही मात्रा लिखने में सहायता मिलेगी।
2. रात में सोते समय ब्रश जरूर करें, अधिकतम दो मिनट। ऐसा कर आप अपने दांतों को आजीवन स्वस्थ रख सकते हैं और मुंह से आने वाली दुर्गध को रोक सकते हैं। यह सभी के लिए है - बच्चे से लेकर बड़े दादाजी तक।
3. नये अभिभावकों से अनुरोध है कि वे अपने छोटे छोटे बच्चों के साथ रोज 20 मिनट तक कोई पुस्तक पढ़ें। यदि बच्चा स्वयं नहीं पढ़ सकता है तो उसे गोद में बैठा कर उसकी पुस्तक को रोजाना धीरे-धीरे पढ़ें।
धन्यवाद!
6 months ago | [YT] | 1