Тривиальным, но от того не менее ярким открытием для меня стали походы к профессиональному массажисту. Чтобы как-то спасти себя от дня сурка и в прямом смысле слова сбежать из дома, я придумала себе много занятий: маникюр, ресницы, лазерная эпиляция, массаж...
Буквально вчера пришла с 5 или уже 6 (не помню) сеанса совершенно другим человеком. Это не случилось за раз, а было следствием растянутой во времени работы с телом. Не сказать, что у меня что-то болело или я падала от усталости каждый день. Оказалось, что внимания требовала моя душа (‼️). И нервная система.
Я записалась на оздоровительный, классический массаж в надежде просто на 1,5 часа отключить свою голову от суеты. В итоге это помогло мне вернуться в тело и понять, что оно несло всё это время в себе бремя чудовищных переживаний.
Я упорно не хотела этого замечать. Да и времени, честно говоря, на это я себе не давала. И с каким ужасом я осознала это в один миг, когда прямо на столе, под расслабляющими руками мастера, я словила паническую атаку. Грудь горела огнём, руки вспотели, я абсолютно не знала, что делать, и просто продолжала дышать, зная точно внутри, что со мной именно сейчас как раз-таки всё и в порядке 🌅
Спасибо, что я дала этому выход сейчас. Как же мне было страшно — просто расслабиться, просто дышать, просто дать телу прочувствовать страх смерти, боль разбитого сердца, ужас, панику, бессилие 😩
Мы подходили с каждым сеансом к этому ближе и ближе. И просто в один день заслонка, отделяющая меня реальную и меня показную, растаяла. Душа открылась. И это было вряд ли красиво.
Как я ещё не разрыдалась на кушетке, не знаю. Возможно, это работа предстоящих дней.
Но сейчас я понимаю, что это был самый исцеляющий момент в моей жизни за последние годы. Как страшно предавать себя, отворачиваться, игнорировать, лгать. Так люди и умирают в 50 — от инсультов, тромбов, рака, аутоиммунных болезней. Они так далеко засовывают эту боль, что абсолютно забывают о ней. Но она живёт внутри своей жизнью, и пожирает тебя изнутри 💔
Grande amore
🧘 Как через работу с телом освобождается травма?
Тривиальным, но от того не менее ярким открытием для меня стали походы к профессиональному массажисту. Чтобы как-то спасти себя от дня сурка и в прямом смысле слова сбежать из дома, я придумала себе много занятий: маникюр, ресницы, лазерная эпиляция, массаж...
Буквально вчера пришла с 5 или уже 6 (не помню) сеанса совершенно другим человеком. Это не случилось за раз, а было следствием растянутой во времени работы с телом. Не сказать, что у меня что-то болело или я падала от усталости каждый день. Оказалось, что внимания требовала моя душа (‼️). И нервная система.
Я записалась на оздоровительный, классический массаж в надежде просто на 1,5 часа отключить свою голову от суеты. В итоге это помогло мне вернуться в тело и понять, что оно несло всё это время в себе бремя чудовищных переживаний.
Я упорно не хотела этого замечать. Да и времени, честно говоря, на это я себе не давала. И с каким ужасом я осознала это в один миг, когда прямо на столе, под расслабляющими руками мастера, я словила паническую атаку. Грудь горела огнём, руки вспотели, я абсолютно не знала, что делать, и просто продолжала дышать, зная точно внутри, что со мной именно сейчас как раз-таки всё и в порядке 🌅
Спасибо, что я дала этому выход сейчас. Как же мне было страшно — просто расслабиться, просто дышать, просто дать телу прочувствовать страх смерти, боль разбитого сердца, ужас, панику, бессилие 😩
Мы подходили с каждым сеансом к этому ближе и ближе. И просто в один день заслонка, отделяющая меня реальную и меня показную, растаяла. Душа открылась. И это было вряд ли красиво.
Как я ещё не разрыдалась на кушетке, не знаю. Возможно, это работа предстоящих дней.
Но сейчас я понимаю, что это был самый исцеляющий момент в моей жизни за последние годы. Как страшно предавать себя, отворачиваться, игнорировать, лгать. Так люди и умирают в 50 — от инсультов, тромбов, рака, аутоиммунных болезней. Они так далеко засовывают эту боль, что абсолютно забывают о ней. Но она живёт внутри своей жизнью, и пожирает тебя изнутри 💔
1 month ago | [YT] | 1