"Ми повинні відпочивати. Поле, яке відпочиває, дає щедрий урожай."— Овідій
🔋 Великі досягнення потребують великого відновлення. Якщо ви хочете працювати на максимум, варто вчитись і відпочивати на максимум. Work hard, party and relax also hard. Всі досягатори багато мені платять, щоб прийти у норму.
🔥 Перфекціоніст із вигоранням: "У мене не може бути вигорання. Я недостатньо добре працювала, щоб вигоріти." Що більше сумніваєшся у своїй продуктивності, знецінюєш свої результати і боїшся критики, то швидше вигораєш. Перфекціонізм вбиває радість та ефективність.
⏳ Відпочинок – це не зупинка, а частина процесу. Без паузи немає довгої дистанції. Без відновлення – немає стабільного результату.
Якщо не знайдете часу на відпочинок, доведеться знайти час на лікування.
📷 Готую відео про те, як правильно відпочивати. Ставте ❤️, якщо чекаєте.
Liubov Prudeus
Про відпочинок, досягнення та енергію:
"Ми повинні відпочивати. Поле, яке відпочиває, дає щедрий урожай."— Овідій
🔋 Великі досягнення потребують великого відновлення.
Якщо ви хочете працювати на максимум, варто вчитись і відпочивати на максимум.
Work hard, party and relax also hard.
Всі досягатори багато мені платять, щоб прийти у норму.
🔥 Перфекціоніст із вигоранням: "У мене не може бути вигорання. Я недостатньо добре працювала, щоб вигоріти."
Що більше сумніваєшся у своїй продуктивності, знецінюєш свої результати і боїшся критики, то швидше вигораєш.
Перфекціонізм вбиває радість та ефективність.
⏳ Відпочинок – це не зупинка, а частина процесу.
Без паузи немає довгої дистанції. Без відновлення – немає стабільного результату.
Якщо не знайдете часу на відпочинок, доведеться знайти час на лікування.
📷 Готую відео про те, як правильно відпочивати. Ставте ❤️, якщо чекаєте.
2 months ago | [YT] | 377